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妈妈产后丰胸

胸部精油按摩手法介绍

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:08
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文章摘要:

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四...

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行:      1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。   2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。    4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。 双c诱惑 解读丰胸手册              按摩手法二    胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。     1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。   2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。   3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。    成效:刺激胸部组织,让乳房长大。    1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。   2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。   3、在双乳间做8字形按摩。 一套美胸按摩操图解    成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。   1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。   2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。   3、左右轮流伸展约各五次。     成效:使胸部不会松垮的按摩法。   1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。   2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。   3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。 防止胸部下垂的运动    补充说明指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效:   膻中穴:两个乳头连线交叉点点,正对到胸骨上的位置。   乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个。   天溪穴:位于乳头连现象外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。   超级贱招:峨眉派不传之密 。以上施行时,同时交错用冷水淋浴按摩,越冰越好,对于乳房的尖挺更有奇效,最好以按摩五分钟,施行冷水泼洒按摩一次五分钟为主。

标签: 乳房 按摩 胸部 乳头 双手 精油 手法

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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