宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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待产清单问答
孕4月感烦躁不安
问答描述及补充：
专家你好。我现在处于孕第4个月，准确说是第109天了。但近来经常出现半夜醒来，心跳得厉害，烦躁不安，折腾好一阵子才能再次入睡，不知什么原因。望回复，谢谢！
这可能与激素水平变化有关，建议你白天适当运动，不要睡眠过多，夜间不要吃得太饱，过一段时间，情况就会好转了。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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