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妈妈产后护肤

调整饮食也可改善肤色

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:13
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文章摘要:

白皙细嫩的皮肤,谁不想要?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对癥下“菜”才行。红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多...

白皙细嫩的皮肤,谁不想要?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对癥下“菜”才行。   红脸膛:   这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包挤汁饮用。   赤红脸:   原因是血液循环不好,特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时,人的面颊赤红,尤其是鼻尖部位。治疗方法是:   1、经常洗澡和按摩,使血液流通畅快,对红的部位要多做按摩;   2、为使体内更好地充分吸收蛋白质,要大量食用含维生素b1、维生素c的食物,通过日光照晒可帮助吸收维生素d。   油脂黑脸:   这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是,控制动植物油的食用量,多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁,效果更好。   面部黑色:   一般来说,食盐过多的人肌肤粗糙发黑,经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是:   1、控制食盐摄入量,多饮水,使盐分随尿液排出;   2、勤洗澡,在浴室中浸泡至出汗,也可排泄一些盐分。   面颊雀斑:

标签: 盐分 治疗方法 食盐 食用 这是 饮食 肤色

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做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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