宝宝日常护理

    「宝宝六个月大了还不会翻身，怎么办？」「我的宝宝常常上半身翻过去了，下半身却卡住翻不过去！」很多新手爸妈都有这样的烦恼。

    依照正常发展里程碑，宝宝3至4个月大时，通常可以观察到「宝宝仰躺时可以抬起脚」，或是「仰躺时，可以很自然的伸手去抓身旁感兴趣的东西，转动身体」，「趴着时，可轻鬆抬头」，当宝宝出现前述动作时，代表宝宝的身体已经準备好要翻身啰！如果爸妈及时帮他一把，宝宝就可以掌握要领，轻鬆学会翻身。

◎帮助宝宝练习翻身
●宝宝仰躺时，让宝宝两侧膝盖弯曲，爸妈轻握着宝宝的双腿，往左、往右的倾倒，带动骨盆移动，让宝宝有重心转移、翻身的感觉（图一）。



●宝宝仰躺时，出现双手抓着双腿的动作时，爸妈一手扶着宝宝的肩膀，一手扶着宝宝的大腿，帮宝宝翻动身体，左右两侧皆可练习（图二）。




●将宝宝仰躺或俯卧在大毛巾上，将同一侧的毛巾抬高，协助宝宝做出侧翻的动作，左右两侧皆须练习（图三）。




●利用小枕头垫在宝宝的背后，让身体呈现半侧躺姿势，再拿玩具诱导宝宝伸手去拿，以帮助宝宝完成翻身的动作，爸妈可依宝宝翻身的能力，以枕头调整半侧躺的倾斜角度（图四）。



◎健康小叮咛：帮宝宝翻身时，动作要轻柔，以免拉伤宝宝肢体。而宝宝学会翻身后，要特别注意环境的安全，避免发生跌落的意外。特别要注意的是，每位宝宝的发展不尽相同，当爸妈对于宝宝的发展有疑问，请至医院让专业儿科或复健科医师做进一步的评估检查。