宝宝日常护理

    根据国外报导，每年夏季美国医院都会接获婴儿水中毒病例，为此医师呼吁，提醒家长照顾6个月大以下的婴儿，只要喝奶量足够，不必额外补充水分，以免发生水中毒危害生命，美国的医师并指出，新生儿的肾脏发育尚未成熟，一旦喝太多水会造成钠离子流失，进而影响脑部活动。早期水中毒的症状包括痉挛、意识不清、烦躁不安、嗜睡、呕吐、脸部浮肿等。

     当婴儿出现水中毒现象或痉挛时，应立即就医。此医师并强调，这些变化都很细微，早期的症状并不明显，痉挛可能是最早引起父母注意的徵兆。但如果及时送医治疗，通常不会有后遗症。其医师表示：「虽然婴儿也会有口渴的反应或想喝水的驱力，但让他们多喝点母乳或配方奶粉即可。」

肾脏知多少？
    要不要让六个月以下的婴儿喝水、或到底该给宝宝喝多少量的水？最近成了网路上妈妈彼此讨论的话题，在讨论此项议题前，让我们先来了解我们肾脏功能为何？
    每个人有两个肾脏，每个肾脏有一百万个肾脏功能单位（称之为肾元），每个肾元均包括肾丝球，鲍氏囊和肾小管三部份，如此緻密的构造，掌控身体许多的功能。如排泄废物，调节水份，调解电解质：包括钠、钾、氯、钙、磷、镁等，维持酸硷度的平衡，造血作用：红血球生成素，调节血压：肾素及前列腺素来调节血压，活化维生素D：促进肠道对钙的吸收，以维持骨骼的正常构造

水太多啦！水中毒成因
    一般说来，儿童的肾脏功能要到一岁后，才能达到正常的标準，新生儿及婴儿时期的肾脏发育尚未成熟，一旦喝太多水，肾脏无法尽快排出体内过多水分，有可能致使水分在体内累积到危险程度，引发体内钠离子浓度过低，发生水中毒，进而影响脑部活动。早期的症状包括痉挛、烦躁不安、嗜睡、呕吐、脸部浮肿等。当婴儿出现水中毒现象或痉挛时，应立即就医。

奶水中有充足的水分
    一般婴儿平常所喝的配方奶粉都会标示，沖泡奶粉时一匙奶粉需加多少水分，一般的比率是水占86%，奶粉14%，可见新生儿所喝的配方奶里面就已喝下许多水分，而母乳中的水分比例还比87%更高，因此只要按时给予餵奶，就不至于有水分不够之虞。

水分需求与体重有关
    但要多少的水分对婴儿才足够呢？一般说来，维持身体正常运作的水分需求量与婴幼儿的体重有关。在新生儿（一般定义为一个月内）阶段，在出生的头一週内，水分的需求量较多：由出生第一天的每公斤60～70c.c.，以后每天每公斤增加10～20c.c.，至一星期以后约每公斤150～200c.c.；等到3、4个月大以后，则每公斤最少100c.c.以上；至第6个月大时约每公斤125c.c.。水分的补充，其实在奶水中就已足够，其实并不需要刻意再额外喝水，配方奶过度稀释，反而会造成宝宝容易便秘的反效果。

    宝宝水分补得足够时，父母会观察到，宝宝尿量和次数有所增加，宝宝小便颜色不浓黄即可。
    家长应随时注意宝宝的活动力、尿量，当活动力减退，尿量减少时，宝宝可能会有水分补充不足的现象。可试着给宝宝补充水分，并持续观察尿量与活动力，如果水分补充足够，尿量会渐渐增加，活动力会好转，但若宝宝的水分无法顺利补足或食慾减退，就应立即就医诊治。

摘要以上的重点就是:

1.不是绝对不可以给6个月大以下的宝宝喝水,只是真的没必要,医师希望宝宝所需补充水分的来源选择"奶水" 而非单纯"纯水"或葡萄糖水.
2.6个月大以上的宝宝要注意给予补充水分,因为宝宝此时有添加副食品.
3.勿自行稀释配方奶.如此会造成配方奶浓度改变而引起宝宝便秘或腹泻.

另外很多妈妈提及给宝宝喝水帮宝宝漱口,牙医师建议,清洁口腔可用纱布沾开水帮宝宝轻轻的清洗口腔.
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一诀～新生儿不需额外给水

   对于刚出生的宝宝来说，除了睡，喝奶是他唯一的需求，早在準备新生儿用品时，妳一定也採购了「喝水用的奶瓶」，那么：「是否需要给婴幼儿额外补充水？」
    不论母奶或配方奶，它有80％都是水分，如果宝宝有按时间喝奶，在营养和水分的供应上应是足够，理论上3个月以前的宝宝是不需要再给他额外喝水。
     另外，由于新生儿的吞嚥功能尚未健全，单纯的白开水对他来说太稀，容易呛到，所以也不适合单独补充，「通常给新生儿单独喝水的目的是——清洁口腔。」

二诀～葡萄、蜂蜜等糖水不宜

    对于以前人说：在两次餵奶中间，可以葡萄糖水来增加宝宝的营养，以及糖水可以去胎火等说法。西医并没有所谓的胎火之说，喝糖水是万万使不得，宝宝不但没有补充到营养，害处还很多，如下：
1.甜味容易满足食欲，反而使宝宝正餐的奶水不愿意吃，甚至提早进入厌奶期，而且葡萄糖水的营养成分远不及正常的奶水。
2.糖分过高会导致胀气，宝宝一旦胀气，不但不喝奶，还容易哭闹不止。
3.糖水在口腔内若停留过久，容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝的脆弱乳齿提早破坏（龋齿）。
    另外，也有人会给宝宝喝蜂蜜，在蜂蜜来源无法确认的情况下，最好别给宝宝喝，万一有肉毒桿菌则后果不堪设想。

三诀～宝宝便秘先检视奶粉沖泡方法

    有些新生婴儿会有三、五天才解便的现象，「新生儿的肠胃消化和解便等功能均未发育健全，需要时间调适，若是喝配方奶的宝宝，更是需要时间观察，并非类似大人的便祕问题，所以并不一定是水分不足所致，因此不一定是要给他多喝水，严重者还是请医师做诊断。」
    若是喝沖泡的牛奶，要依照所购买的奶粉说明沖泡；除了先放水再放奶粉外，奶粉和水的比例也要正确，市售奶粉所谓的「一匙」是指「平匙」，这是许多妈妈容易忽略的。