宝宝日常护理

    经常听到初为人母的新手妈妈，烦恼的不是宝宝，而是帮忙照顾或热心提供育儿主意的长辈。当长辈的意见碰上新手妈妈的看法，到底哪些育儿观念该举「O」，哪些又该举「X」呢？

    来自于不同的家庭背景和教育环境，晚辈跟长辈之间会有代沟，在所难免，而消弭代沟的不二法门，就是平时多沟通。新手妈妈可以蒐集一些科学新知，让长辈更新上一代遗留的错误观念，同样地，新手妈妈也能从长辈的经验谈中，获得有用的资讯，岂不一举两得！

沟通技巧：先接纳再改变
    新手妈妈想要说服长辈，认同自己的育儿方法，首先要先了解长辈的个性、习惯和观念，正所谓「知己知彼，百战百胜」。如果真的和长辈意见相左，不要马上直接推翻他们的看法，给老人家「年轻人都是这样」的刻板印象，也不要一味认为老旧的观念没有用。财团法人尹书田纪念医院小儿科主任医师陈永绮建议新手妈妈，不妨先从自己能接受的观念做起，先让长辈觉得他的意见有被尊重和接纳，等到下次提出自己的新观念时，长辈也较能将心比心地接受。

长辈、新手妈妈，谁说得对？
【饮食篇】
A.长辈说：泡奶要用很热的热水沖泡，才能达到消毒的效果。 　
妈妈说：泡奶不需要用太热的水。
※医师解答：
    奶瓶必须单独使用沸水消毒，而不是利用泡奶的热水消毒。一般泡奶的水温大约为摄氏38℃，这样的热水并不能达到消毒的功用，如果泡奶的水温超过40℃～50℃，宝宝喝奶时，咽喉易被烫伤。

B.长辈说：食物要先嚼烂再给宝宝吃，宝宝才不会噎到。
妈妈说：这样很不卫生，宝宝容易生病。
※医师解答：
    以前因为没有食物搅拌器，所以照顾者会採取用嘴巴嚼烂食物的方式餵食，但是现在已经不需要再用这种方法了！人体的口腔中有很多细菌，长辈如果先把食物嚼一嚼，再餵宝宝吃，容易传染A型肝炎或感染其他疾病，这样的饮食习惯非常不卫生，最好能避免。

C.长辈说：鸡蛋营养丰富，宝宝一可以吃副食品就要多吃蒸蛋。
妈妈说：不是每个宝宝都适合吃鸡蛋。
※医师解答：
    副食品可从宝宝4个月大起开始添加，但是必须等到宝宝8～9个月大之后，才能在副食品中加入鸡蛋，尤其是过敏体质的宝宝，更要到1岁以后再添加为宜。鸡蛋中的蛋白质，的确最适合人体吸收，可以多加摄取，但也不能一天到晚都吃蒸蛋，菜色必须多样化，才能增进宝宝的食欲。

D.长辈说：半夜要叫宝宝起来喝奶，他才不会饿到。
妈妈说：半夜让宝宝好好睡觉比较重要。
※医师解答：
    对宝宝而言，睡比吃重要，而且睡眠还能帮助1岁以前宝宝的脑部发育。如果是新生儿，脑部发展尚未开始，当然必须2～3个小时餵一次奶，但是当宝宝渐渐长大之后，睡眠时间就要拉长，千万不能让宝宝白天睡觉，晚上、半夜才起来进食，这样不但会破坏睡眠品质，也打乱了生理时钟，宝宝应该从小就建立正常的作息。

E.长辈说：睡前要吃饱饱，半夜才不会肚子饿。
妈妈说：吃饱就睡有伤肠胃，也不易入睡。
※医师解答：
    宝宝和大人在饮食上最大的不同，就在于宵夜。因为宝宝正在成长，需要较多营养，睡前可以吃些点心，但是不能吃完马上睡觉，必须间隔半小时左右再睡觉。也不要让宝宝吃太饱，大约6～7分饱即可，只要让身体保持足够的热量就OK了，当然体重过重的宝宝就要稍加控制了。

F.长辈说：宝宝哪有吃不下的，要吃越多越好。
妈妈说：宝宝吃不下，不要勉强他吃。
※医师解答：
    每个宝宝的体质都不同，有些人只要一点点食物，就能满足其发育需求，所以不需要强迫宝宝吃很多，也不能用大人认为的份量，来评断宝宝吃的多还是少，应该依照身体的发育情况，再来评估宝宝是否吃得足够。

【生活篇】
A.长辈说：尿布不用常换，等全湿了再换就好，不要浪费。 　
妈妈说：宝宝的尿布应该随时保持乾爽才对。
※医师解答：
    尿布应该适时更换，湿答答的尿布不只成了宝宝活动时的负担，尿布疹也会找上小屁股。现在市售尿布的吸水力都不错，所以也不需要尿了一次就换，更换前可先摸摸宝宝的尿布，若感觉有点湿湿的，就必须换新尿布了。不过基本上，还是要以宝宝的尿量为準，如果一次尿量很多，当然就要马上换新了。

B.长辈说：宝宝不知道冷热，就算天气暖和也要多穿几件衣服，以免着凉。
妈妈说：宝宝不用穿太多，会很热。
※医师解答：
    宝宝的汗腺发育尚未完全，还不太会排汗，大人比较不容易察觉宝宝感到热，因此经常误以为宝宝怕冷，而多穿了好几件衣服。一般来说，可以宝宝手脚的温度做为冷热的判断：
【手脚冰凉】表示穿得不够，必须加件衣服。
【体温升高、烦燥不安】表示宝宝已经在喊热了，可别等到宝宝流汗了，才认为他很热。添加衣服的原则，以比大人多一件为準。如果大人穿着短袖，却把宝宝包得密不透风，绝对是错误示範。不过宝宝也不能穿太少，天气凉或在冷气房内，还是要记得为他多加一件衣服。

C.长辈说：反正宝宝还不会看电视，抱着他自己看电视也没关係。
妈妈说：电视会影响宝宝发育，少接触为妙。
※医师解答：
    宝宝的视力虽然还无法精準地看到物体，但是已经有模糊的影像，并不是完全看不到。现在人的生活几乎离不开电视，保护眼睛是必要的工作，所以尽量不要让还小的宝宝看太多电视。长辈若是边哄宝宝睡觉边看电视，主要受影响的是宝宝的听觉，因为电视的声音会干扰睡眠，所以如果对外界声音很敏感、很容易惊醒的宝宝，应尽量避免这样的做法；反之，如果宝宝平时接收声音的刺激较少，则可以利用电视的声音刺激听觉。

D.长辈说：宝宝一发烧就要看医生，不然会烧坏脑袋。
妈妈说：发烧是正常现象，不用太紧张。
※医师解答：
    生病引起的发烧，一定要至医院就医，时间拖久了，很可能导致脑膜炎。然而很多时候，长辈认为的发烧，其实只是宝宝体温升高，并不是生病了，这时应先检查，是不是衣服穿太多、环境太闷热，或是活动力过多所致。如果是这些原因造成的发热，可以先简单处理一下，例如：脱一件衣服、调整环境温度，或喝点水休息一下，体温应该就会降低。假使体温还是居高不下，还是必须由医师诊断。

【教养篇】
A.长辈说：宝宝一哭不能马上安抚，不然以后会很难带。
妈妈说：宝宝哭了我好心疼，当然要安慰他。
※医师解答：
    因为宝宝还没有独自生存的能力，容易产生不安全感、害怕被抛弃是正常反应，一怕自然就会哭，当然若是因为身体不适，哭更是他表达感觉的工具。宝宝会哭，必然有其原因，所以大人必须帮助他找出问题所在。如果宝宝不是因为病痛而哭，大人可以用安抚的语气跟他说话，虽然他还听不懂，但却能分辨声音的频率高低。当宝宝知道大人是在安慰他，而不是责怪，心情上将得到纾解，这对于日后的情绪发展，有很大助益。所以宝宝一哭，安抚他是必要的动作，给予一个拥抱，让他获得温暖和安全感，将有助于身心发展。

B.长辈说：宝宝乱丢东西没关係，不要管他，反正他还小、不懂事。
妈妈说：宝宝不可以那么任性、没规矩。
※医师解答：
    基本上，1岁以前的宝宝乱丢东西，大多是觉得好玩，想要引起他人的注意。因为当他丢了东西，就会有人过来，宝宝会觉得这是一个能够吸引注意力的方法。这时最好的解决方法，就是捡起他丢的东西，问他「你怎么了？发生什么事啦？」接着把东西收起来，转移他的注意力。如此一来，宝宝很快就忘记这件事，也不会认为丢东西是他能引起注意必须做的事。等到3～4岁后，宝宝会因为生气、愤怒而乱丢东西，这时就必须制止，对他晓以大义，并给予适度的处罚。

【休闲篇】
A.煮饭时　长辈说：我在厨房煮饭，把宝宝放在客厅，或让他睡觉就可以了。
※医师解答：
    不管大人要做什么事，都不能让宝宝离开视线，即使宝宝在睡觉，也不能把他单独留在家里。其实宝宝的知觉非常敏锐，一旦屋子里没有人，他马上就会醒过来哭闹，这时要是没有人安抚，很难预料会发生什么危险的事。另外，煮饭时最怕的就是宝宝碰到滚烫的饭菜或锅子，所以桌子最好不要舖桌巾，以防宝宝拉住桌巾角，将食物翻倒，造成烫伤的悲剧。

B.串门子时　长辈说：邻居家有大小孩，让宝宝跟他们一起玩就省事了。
※医师解答：
    串门子时当然不能把宝宝放在家哩，要带他一起去。但是在愉快聊天的同时，也必须随时注意宝宝的一举一动，也许邻居或朋友家中，有大孩子会跟宝宝玩，但也千万不能就此放心，只顾着说话，而忘了注意宝宝。如果必须出门很长一段时间，最好能请别人暂时照顾，避免一心两用造成危险。

C.外出散步时　长辈说：多带宝宝四处走走，让他见见世面是好事。
※医师解答：
【戴口罩防废气】
   1岁以前的宝宝，外出散步以坐手推车居多，不过现在空气污染严重，马路上车子排气管所排放的废气，刚刚好都被宝宝吸进去了。这时可别以为把手推车上的罩子拉上就没问题了，因为当髒空气被闷在一个密闭空间中，废气浓度更高，对宝宝更加有害。不妨替宝宝戴上口罩，减少吸入髒空气的机率。
【早晨时散步佳】
   散步时间最好选在早晨，趁着人车还不多时出门，较能避免空气污染。路线则尽量以车少的路段为主，但也不要因此都走小巷子，因为巷子通常较窄，车子经过时很容易擦撞到手推车，若是不小心被撞到可就得不偿失。此外，防晒工作也要确实做好，别以为宝宝就不需要防晒，宝宝细嫩的皮肤可是更需要保护喔！