宝宝日常护理

哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响、分泌的乳汁质量也会产生变化、可能有害婴儿健康 . 　　处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好、她跟着心急;没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳、刚换的几只股全都被套;更令她郁闷的是、四个月大的宝宝最近一喝完奶也变得很烦躁、经常莫名其妙地啼哭 . 　　她发现自己的奶水似乎比前两个月少了、而且颜色也似乎不对劲、这一连串的变化搞得她手忙脚乱、不知所然 . 邻居的老太太说、宝宝很可能是喝了"热奶"、而这种奶的产生、就是由于刘女士的情绪波动太大、自身的气血受到影响、使得奶水的质量也发生了变化 . 　　乳汁乃由血气转化而成 　　专家称、我国祖先积累了非常丰富的育儿经验 . 唐代大医学家孙思邈所着的<<备急千金要方>>早就指出："凡乳母者、其血气为乳汁也 . 五情善恶、悉血气所生 . 其乳儿者、皆须性情和善 . " 通俗地说、乳母的乳汁是由其血气转化而成的 . 五情善恶、都与血气化生有关 . 乳母如果阴阳偏胜、气血运行不正常、分泌的乳汁就会受到影响、甚至会直接影响到新生儿的健康成长 . 　　所以、旧社会有钱人家请乳母、除了身体健康外、一定要挑性情善良温和的 . 因为乳母的性格是强悍、暴戾、还是温和、清静、对婴儿的性情影响很大、甚至影响其性格和智力的发展 . 　　在<<备急千金要方>>中、孙思邈也明确指出："母怒以乳儿、令儿喜惊、发气疝、又令儿癫狂 . 母新吐下以乳儿、令儿虚羸 . 母醉以乳儿、令儿身热腹满 . "也就是说、乳母在生气后给婴儿哺乳、易使婴儿受惊恐、发生气疝病、还会使婴儿发生哮喘和癫狂一类疾患、如果乳母刚患了吐下一类疾病又哺乳、会使婴儿体虚瘦弱 . 如果醉酒以后哺乳、会使婴儿身体发热、腹部胀满 . 　　情绪波动影响乳汁质和量 　　广州市中医院副院长、主任医师徐雯认为、现代人的生活节奏越来越快、生活和工作环境也较紧张嘈杂、而且会经常遇到各种费脑筋的人际关系要处理、诸多因素使得人的情绪波动比较大、乳母也不例外、烦躁、惊喜、忧愁、愤怒、郁闷……各种极端的情绪随时都有可能发生、其内分泌系统会受到影响、影响到乳汁分泌的质和量、于是有了"热奶"一说 . 　　其实、关于"热奶"的话题、在中国民间早就有此种说法 . 她说、这种说法和中医所说的"七情致病"是相契合的 . 处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时、容易造成肝郁气滞、甚至产生血淤、使得奶水量少甚至变色 . 在这种情况下、婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快、变得烦躁不安、甚至夜睡不宁、喜哭闹、并伴有消化功能紊乱等癥状、这是内热的表现 . 　　而从西医的角度来看、在妈妈因压力过大、心情急躁的情况下、由于母体处于应急状态、肾上腺素分泌增加、奶水的分泌也会受到影响 . 据报道、美国有一位生理学家曾通过实验证实、人在生气时、体内可产生"毒素"、这种"毒素"甚至可能使水的颜色产生变化、甚至生成沉淀 . 专家据此实验提醒、哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶、可能会令宝宝吸入带有"毒素"的奶汁 . 另外、种种情绪的起伏往往也会影响到哺乳期母亲的大脑皮层的活动、可能抑制催乳素的分泌、使妈妈出现乳汁缺乏的现象 . 　　稳定情绪才能保证乳质 　　专家指出、要保持充足的乳汁、哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外、还要避免精神和情绪上的不稳定、所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情、而应讲求张弛有度、多听听音乐、读一些好书、做一点运动、通过各种方式稳定好自己的情绪、尽量保持平和的心情、这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用 . 　　另外、可多喝水及牛奶以保证水分和钙量、在饮食上也要注意营养搭配、多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等 . 另外、还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品 . 　　提醒：可能产生"热奶"的几种情况 　　专家称、如遇以下几种情况、哺乳期的妈妈可能分泌出"热奶"、最好不要马上给宝宝哺乳： 　　房事后不可立即哺乳：我国古代的许多医书里都有记载指出、乳母在性生活之后不可立即哺乳 . 　　因为乳母在性生活时十分兴奋、中医认为"相火内动"、会影响乳汁的质量、对婴儿不利 . 实际上、人在喜怒哀乐、情绪变化的时候、体内的代谢是不同于安静状态的、这必然影响到乳汁的质量、此时哺乳不利于小儿健康 . 　　浴后不宜马上哺喂：大冬天、许多处在哺乳期的妈妈很喜欢洗完热水澡、暖融融地抱起宝宝给他喂奶 . 但专家认为、妈妈刚洗完热水澡后、并不太适宜立即哺乳、因为热水洗浴、体热蒸腾、乳汁也为热气所侵、这时哺喂、"热乳"可能会伤害到婴儿 . 古代的育儿指南就有明确的规定、认为在上述情况下、乳母应"定息良久"、再"捏去‘热乳’、然后乳之" . 　　同样、在夏季天气炎热、许多妈妈也会用冷水洗澡、这种情况下、母体的血脉受冷收缩、母乳受冷的影响、其质和量也都可能发生变化 . 婴儿吃了这样的母乳容易产生不适 . 另外、婴儿洗澡之后也不宜马上喝奶 . 因为这种情况下、小儿的气息产生变化、气息未定时就喂奶会使婴儿脾胃受损、甚至可能患上赤白痢疾 . 　　所以、凡是洗浴之后、应当休息一段时间、等气息平定下来再轻揉乳房、然后喂奶、方可保婴儿安全无病 . 　　走得太急不能马上喂奶：一般休完产假、有些妈妈还会继续给宝宝哺乳、而且经常一下班就急急忙忙地往家赶、专家称、这种情况下也会产生"热奶"、建议不要一回到家里就马上给宝宝喂奶、最好歇15到20分钟后再喂 .