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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
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待产清单问答
雙胞胎，二十八周，卧床安胎，腰很酸。
问答描述及补充：
雙胞胎，二十八周，卧床安胎，腰很酸。
双胞胎，很幸福呢，一次能有两个宝宝！羡慕呀！但是宝宝妈妈肯定更加辛苦的，我们有一个宝宝就累的要命，何况你有两个呢！你要多休息，多吃营养！蛋白质食物和粗粮要多多补充！腰酸，你八个月可以开始芝麻核桃了，补肾的！
双胞胎必须注意，现在应该很辛苦了，所以不要经常走动，可以卧床休息，随时去医院做检查，双胞胎的孕妈妈还要注意增加营养，防止水肿。
呵呵，双胞胎可定要累点啦，祝你幸福哦
好有福气的妈妈啊。。。
休息固然重要，但你也可以适当的远动一下的，不要老躺着。
宝妈加油啊！我单胎腰都疼，何况宝妈还是双胎
双胞胎，多羡慕啊！但必须时时注意，会很辛苦的，可以偶尔走动，得多多休息，随时去医院做检查，双胞胎的孕妈妈还要注意增加营养，防止水肿。 双胞胎的一般会比单胎的早产！
恭喜啊！太厉害的宝宝啦，这个是特别好的宝宝啦，双胞胎，是特别幸福啊！不错，可以多休息去调养育下，这样可以保证两个宝宝的营养和氧气啦。
恭喜恭喜，祝宝宝健康哦
双胎是很辛苦的，可以在腰部垫一个薄薄的垫子，以缓解腰椎肌肉的酸痛。
我建议你吃点爱乐维吧！这是专门争对孕妇吃的 可以缓解酸痛 你可以一天吃两颗
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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