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待产清单问答
孕妇几周需要补钙 都需要补什么
问答描述及补充：
孕妇几周需要补钙 都需要补什么
由于人体不能制造钙,所以需要通过从饮食当中和药物当中来摄取,如果饮食中能摄取足够的钙,则不需要补充,如果饮食当中摄取的不够,并且出现了明显的缺钙症状,则需要通过药物来补充钙剂. 怀孕初期人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200～300毫克的钙剂.。补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
亲，我觉得怀孕期间，如果出现抽筋的现象就要特别补充一点钙片了，平时也可以多从日常饮食中摄取，比如蛋黄，排骨汤，鱼肉，虾仁，黄豆，牛奶，豆浆，芝麻，海带，里面含量都是很丰富的哦．
一般都是在三个月第一次产检之后吃的钙片，抽血化验时候就知道你缺什么了
补钙就行了，可以自己买也可以找医生给开。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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