眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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出生不久的新生儿过的是“不分昼夜”的生活,哪怕他醒着,也多半躺在舒适的小床上度过。因此,被褥的质量好坏就显得尤为重要。新生儿的被褥应单独準备1-2套,适合于小床...
身高指标身高增加的速度以初生后半年内为最快,平均每月长2.5厘米左右,6至12个月这段时间内平均每月长1.5厘米左右,2岁的整个一年增长约为10厘米,以后每年递...
双手合掌是僧人的礼节,以合掌之动作配合肢体动作,进行减肥治疗,故美言为合掌划圆减肥功,不妨一试。练法:①第1式站立,双脚并拢,合掌向左划3个圆,再向右划3个圆,...
动作一:展望伸展式主要功效:这组动作减少放慢了下半身的血液循环,促进了上半身的血液循环,同时加强了腰背部的调理,美化胸部,及雕塑形体是一个很好的姿势。动作要领:...
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