宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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决定月子质量的 两个方面
怀孕、分娩、产后，女性在孕育期间体质会出现阶段性的变化，影响全身器官和气血运行。如何针对不同体质，调补气血以提高坐月子的质量？本刊特别请教中国人口学会生殖保健分...
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妈妈产后亚健康如何调理
产后妈妈分娩时失血过多，用力、疼痛、创伤等都会引起气血津液的耗损。体质再好也会感到从未有过的虚弱，也会带来一系列的不适癥状。由于气虚血弱而导致身体对环境的适应能...
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产妇月子中应避免的食物
寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和...
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月经不调与色斑暗疮的关系
引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少...
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