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魔鬼身材的六大杀手

提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什幺我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,所以您无意中每...

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巧克力,越吃越瘦的秘诀

提到减肥,我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧克力的人来说,克制饮食确是难上加难。有没有不用节制甜食又能减肥的方法呢?赵薇最爱吃巧...

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赵薇贪巧克力一样能减肥的秘密

提到减肥,我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧克力的人来说,克制饮食确是难上加难。有没有不用节制甜食又能减肥的方法呢?赵薇做到了。巧克...

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巧克力健康瘦身吃法

很多人都喜欢吃巧克力,但是,大家可别忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过,下面所提供的这些食用技巧让巧克力一族再也不必心惊肉跳。虽然巧克力有不少好处,但是并不...

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加班族的最佳能量补充处方

“对于两餐间隔在5~6小时的人来说,第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小),能快速缓解饑饿感。”北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的...

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五种食物吃对能瘦小腹

对于古希腊人来说,橄榄油就是液体黄金。而对于阿芝台克人而言,巧克力是神圣的。埃及法老对杏仁情有独钟,鳄梨几个世纪来都是动力的象征。这些食物由来已久,而且都含有奇...

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喜欢吃巧克力的儿童易发胖

平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27.4克、蛋白质5.5克、钙95.2毫克、磷190.1毫克、铁3.4毫克和极小量的维生素b1和b2。由此可见巧克力的主要...

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吃点养颜零食 动脑OL美貌不衰

繁忙的工作和家务最轻易使人疲惫。精神不振会影响人的外貌美观,适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿,疾病缠身。还能让你延年益寿,漂亮常驻。核桃编辑推荐:塑身又养颜...

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最适合OL的健康零食

繁重的工作让你感到疲惫不堪,每到下午3、4点钟,就总想找点什幺零食来“混混嘴巴”,这实际上也是你缓解压力的一种方法,加上天气转冷之后,你发现自己对零食的依赖更强...

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坐月子要忌食3种食物

核心提示:产后你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分的热量和各种营养素,同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子哪些食物...

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