宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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月子时摄取营养的要点是什幺？
食物可进行同类互换，即以粮换粮，以豆换豆、以肉换肉，如大米可与面粉或杂粮互换；馒头可与面条、面包或烙饼互换；大豆可与豆制品或杂豆类互换；瘦猪肉可与鸡、鸭、牛、羊...
