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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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夏季产妇最需注意的事项
产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。专家认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快...
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产后不想怎样减少乳汁排出
很简单。减少对乳房的刺激，佩戴支持性好的胸罩，或者用弹性绷带绑住乳头，防止乳汁的分泌。5天后，如果感觉到乳房胀得像球那样大，但是却像石头那样硬，要耐心地按摩乳房...
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自我按摩可防止胸部下垂
因“奶粉事件”母乳喂养近期又见热，以往因为担心哺乳后乳房下垂而不愿母乳喂养的新妈妈们现在又把目光转向了母乳喂养。不过就像新妈妈们担心的那样，大约超过八成的新妈妈...
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如果身材你很重要 产后如何恢复身材和如何美容(1)
如果体型对你很重要,建议：1.尽早开始注意饮食应该在怀孕后就注意自己的饮食,不要过多的进食甜食和小糕点、饼干等食品,。宝宝需要较多的蛋白质,因此妈妈应该多进食肉...
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产后爱美的妇女应该怎样美乳呢？
产后乳房变形完全属于正常的生理变化，在怀孕的时候，母体为了做好哺乳的準备，因此乳腺会变得很发达，乳房随之变大。由于乳房内部没有肌肉组织，因此给予适当的乳房支托，...
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产后出现什幺问题需要看医生
产后异常情况包括尿痛（多由分娩过程中插入导尿管导致的膀胱炎癥引起）；月经期流血量多（由子宫复1日不全或者子宫收缩力弱引起）；乳房红、肿、热、有压痛（乳腺炎，从乳...
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产后乳房胀痛是怎幺回事
这是很正常的现象。乳汁在产后48～72小时才会分泌。在此之前，产后伊始，只会分泌初乳；或者在孕期20周时，单侧或双侧乳房也会分泌少量初乳。只需要穿戴一个支持性、...
