宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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产后去妊娠纹
怎样让免妊娠纹不再困扰你
文章摘要：
什幺方法能避免妊娠纹吗？专家表示：避免妊娠纹要注意两个阶段的保养。孕前保养·在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性；·注意营养，多吃富...
什幺方法能避免妊娠纹吗？专家表示：避免妊娠纹要注意两个阶段的保养。
孕前保养
·在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性；
·注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
妊娠纹，不再是烦恼
孕后保养
·坚持适度运动如散步等；
·保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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