产后去妊娠纹

妊娠纹的形成不是一日之间的，妊娠纹的改善和修复也不是一日之功，安全、对身体没有伤害的化妆品通常的见效周期需要1个月左右。有些妈妈治疗心切，不能长期坚持使用产品，造成修复的断档，从而前功尽弃，无法收到良好的治疗作用生育后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期，如果怀孕期间没有预防，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复，这个时候，人的身体具有强烈的自修复功能，如果能够与除妊娠纹霜相配合，就能起到事半功倍的效果。 90%的孕妇在怀孕过程中，在腹部、胸部、大腿、腰和臀部处会有妊娠纹出现，由于遗传因素的作用，有10%的女性却不会受到妊娠纹的干扰。妊娠纹的发生率高达90%，準备怀孕的女性如何预防哩？明星妈咪产后恢复中心专家建议您，不管你遗传基因孰优孰劣，按着下面的步骤预防，你就可以不必为妊娠纹惶恐了。 对付妊娠纹，一、及早应付。预防妊娠纹，要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。明星妈咪产后恢复中心专家建议您告诉我们，对付只能防不能治的妊娠纹。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展。这样到怀孕时皮肤就不易断裂。还可使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩，或到美容院去做全身皮肤护理等，会有好效果。 明星妈咪产后恢复中心专家建议您，正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。清晨，排出体内垃圾也是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温开水。 对付妊娠纹，二、控制体重增加。妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大，肌肤便无法负荷。所以体重不能增加太多。专家告诉我们，怀孕女性体重增加是必然的，应记住的是，要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，体重增加的总量最好控制在10——12公斤之间。 明星妈咪产后恢复中心专家建议您告诉我们，怀孕女性保持适当运动是有益的。在医生许可下，骑车、散步、游泳等都是最佳的运动方法，可以消耗能量，帮助身体适应日后的多变。 对付妊娠纹，三、要讲究饮食科学。肌肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生妊娠纹的机会就愈少。明星妈咪产后恢复中心专家建议您，妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量，让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。因此，怀孕期间注意补充维生素c和蛋白质等。据了解，维生素c和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失，免使肌肤变得少有弹性。 明星妈咪产后恢复中心专家建议您，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。在怀孕期间要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 对付妊娠纹，四、注意肌肤保湿。保湿虽不能阻止妊娠纹的出现，但研究显示，每天使用具有保湿肌肤的产品，能有效减少妊娠纹的严重性。据了解，市面上出售的预防妊娠纹喱膏，作用之一就是保湿，在妊娠纹未出现前使用（在易出现妊娠纹的部位涂上并作适当按摩），会有较好预防功效。妊娠纹喱膏，能使皮肤保持足够弹性，不易撕裂组织。这类产品，不含有对孕妇身体有害的化学物质，故可放心使用。 明星妈咪产后恢复中心专家建议您，皮肤保湿的另一措施就是沐浴。準备怀孕的女性，可用不高的水温多沖洗身体，并用软毛浴刷轻轻按摩皮肤，也可有效抑制妊娠纹的产生哦。