妈妈产后护肤

1　　分析一：女性最佳生育年龄 　　医学研究证明，妇女在25--29岁之间生育最好，尽量不超过35岁，不少于18岁。妇女在18岁以前怀孕，由于生理上还未成熟，这时生育很容易出现早产儿和低体重儿，并且死亡率较高；35岁以上妇女由于身体机能开始倒退，卵巢功能老化，长期有害因素积累影响，卵子分裂时染色体容易发生畸变，生出先天畸形儿。例如先天愚型儿的发病率在25～29岁的产妇中为1∶1500，在30--34岁的产妇中为1∶900，35--39岁的产妇中为1∶300，45岁以上则为1∶40。所以高龄初产妇应作优生咨询，而最佳的生育年龄女性应在24--29岁之间。另外随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。 　　如：新婚夫妇筹办婚事操劳，生活紧张，或蜜月旅游疲劳均不宜怀孕。婚后待适应了性生活，一般在婚后1年，双方互相了解，可利用生命钟的原理计划最佳受孕期。相反，女方着凉感冒、肝炎、结核等传染病未治好不宜受孕，妇女正患贫血、营养不良也不宜受孕。 　　如果怀孕还要特别避开10个时间： 　　一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。 　　二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 　　三、忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。 　　四、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 　　五、忌脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。 　　六、忌照射x线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。 　　七、忌口服或埋植避孕药停药时间不足。 　　八、忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。 　　九、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。 　　十、忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。 　　以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故了解一些男人的生育知识也很有必要。“老爸爸”问题多 虽说男人终生都有当爸爸的能力，但若超过50岁，将会给优生带来诸多麻烦甚至灾难，故“老爸爸”实不可取。请看医学家为“老爸爸”列出的“罪状” 　　分析二：生育早女性真的不易衰老？ 　　虽然没有正面回答你的问题，但是，生育早晚与美容保养的关系，实在是两码事。美容与自我保养有关，与丈夫的关爱有关，与妇女天生丽质有关，与生育后尤其是坐月子期间的调养有关，而与生育早晚无关。 　　女人每天莫忘五件事 　　一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。 　　一杯酸奶：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 　　一杯醋：对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 　　早晚两杯白开水：充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现.女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 　　一袋茶叶：女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什幺比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。