妈妈产后丰胸

勺妈育儿经验专栏

美女教你,床上4步揉胸法胸部自然变大

勺子妈妈整理
08-25 22:32
收藏

文章摘要：

导语：平胸女人如何丰胸?睡前美胸体操帮你实现完美身材的愿望，只要睡觉前揉一揉，自然拥有性感胸部。?a href="http://" target="_blank...

导语：平胸女人如何丰胸?睡前美胸体操帮你实现完美身材的愿望，只要睡觉前揉一揉，自然拥有性感胸部。 ?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤?焦?鳌庇芯嚷?悄悄的，悄悄的睡前做节“美胸操”每天改变多一点。　　第1节：上托运动　　动作要领：　　张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。　　运动目的：　　这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。第2节：内收运动　　动作要领：　　岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。　　将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。　　运动目的：　　这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。

标签: 胸部动作虎口重复运动美女床上揉胸胸法自然