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妈妈产后丰胸

美女教你,床上4步揉胸法 胸部自然变大

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:32
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文章摘要:

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导语:平胸女人如何丰胸?睡前美胸体操帮你实现完美身材的愿望,只要睡觉前揉一揉,自然拥有性感胸部。 ?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤?焦?鳌庇芯嚷?悄悄的,悄悄的睡前做节“美胸操”每天改变多一点。   第1节:上托运动   动作要领:   张开右手虎口,将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后,一边往上做托起的动作,一边轻轻收拢虎口。向上、收拢,别太用力,有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次,随后换左手,按摩右边的胸部,亦重复10次。   运动目的:   这个动作对于胸部有一个承托的功能,为了防止其下垂,为其“锥形”的完美状态做定型。 第2节:内收运动   动作要领:   岔开右手五指,不要并拢,否则是使不出力的。   将四指放于左胸的外侧,大拇指放于胸部上部,总的来说是将胸部“包裹”起来。随后,轻轻向内部拉收。重复10次,随后换左手,内收右面胸部,亦重复10次。   运动目的:   这个动作能够防止胸部的外扩情况,很多人胸部不好看,不单因为下垂的关系,也是因为向外延伸而形成了“副胸”,就显得很胖,而胸部也没有了形状。

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做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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