宝宝日常护理

冬天的空气非常乾冷，由于婴幼儿的皮肤特别地脆弱娇嫩，妈咪们可要注意宝贝的肌肤变化，做好清洁和护肤的照护工作，让小宝贝的肌肤随时保持光滑、「幼咪咪」的最佳状态！

小宝贝的肌肤特性

小宝贝的皮肤在构造与功能上和成人仍有些许差异，可分为2个阶段探讨。

1. 新生儿

    新生儿皮肤的角质层与上皮层都很薄，而且皮肤的附属器（如：毛囊、汗腺、皮脂腺等）构造都还在发育的阶段当中，因而防御力也比较低。比较特别的是皮脂腺在小宝贝出生的第1个月间，活性比较旺盛，在此油脂分泌比较多的情形下，有些新生儿就会长痘痘、出现新生儿挫疮，脂漏性皮肤炎等问题。林口长庚医院皮肤科主治医师许修诚表示，新生儿初期与长大后的青春期，这2个阶段皮脂腺较为旺盛，皮肤容易出油、较少有乾燥状况的情形，如果家长发现新生儿的肌肤乾粗，可能有些病理性肌肤（如：鱼鳞癣等），可询问专业医师。

2. 婴幼儿此阶段的皮肤防御力逐渐建立，皮脂腺是保护皮肤的重要构造，除了皮脂的物理保护功能之外，皮脂本身也有抑菌的效果；然而，此阶段皮脂腺的活性慢慢地下降，若小宝贝皮肤的抵抗力不是很好，可能会在此时发现患有问题性肌肤（如：毛囊炎、念珠菌感染与异位性皮肤炎等）。

食物
　　注意是否有与饮食相关之症状出现。建议爸爸妈妈们于辅食逐步添加之时，应注意小宝贝是否有常胀气、排气甚至腹泻情形；对于较大的小朋友，如怀疑有可能有食物过敏时，可做饮食日记若食用含（如：牛奶、芒果或奇异果）等可能引起过敏的食物，特别要做饮食日记，应试图找出在吃某些食物时，身体是否出现某些不耐的症状。
    环境气候潮湿，环境中的霉菌因子、白色念珠菌甚至尘埃、蟑螂与猫狗皮屑等，都是导致过敏的因子；因此，家长除了要经常打扫清洁环境外，髒汙的角落也要特别以胶带将这些肉眼看不见的致敏物黏贴去除。而保持环境乾爽的最佳方法，就是让空气的湿度保持在50％～60％以下，以降低霉菌的滋生机会，并且养成经常打开窗户保持空气流通的习惯，也要定期替换清洁家里的养花容器。

衣着　　
　　建议妈咪为小宝贝选购透气佳，且吸汗效果强的棉质衣物，并在第一次穿之前，一定要下水洗净与晒太阳，以预防某些化学添加物的成分伤害到小宝贝的肌肤。

寝具　　
　　定期清洗小宝贝的棉被套和枕套，最好经过阳光曝晒以达到杀菌的效果。

4指标‧选购清洁护肤用品
    为了让小宝贝的肌肤维持在健康的状态，用对清洁护肤用品是非常重要的，以下4大指标提供妈咪正确的选购方向。

1.保养品的剂型
　　依小宝贝的肤质状况挑选清洁护肤用品，可分为4种剂型─油膏（oil）、乳霜（foam）、乳液（cream）、水状护肤乳（lotion）等，流动性愈好的看似相当油性保湿；然而，对皮肤的保湿效果却不比流动性较差的乳霜状或半固体的保湿产品来得佳。

2.成份单纯天然由于清洁保养品所含的油脂具有不易稳定与製作氢化的过程中产生异味的特性，因此，有些产品会以添加香料或是香精等方法，来提高产品的市场接受度；然而，添加香料或是香精等，反而会刺激肌肤成为过敏原，最好还是为小宝贝选购成份越天然越单纯的清洁保养品。

3.选购前先试用
　　先沾取一点涂抹在小宝贝身体的某个小区域（如：手腕内侧）观察是否有发红等过敏反应，理想的试用最好能观察了1～2个星期，若其间没有出现过敏或起红疹的现象，才可以安心地大範围涂抹。

4.弱酸性　　
小宝贝用的清洁品原则上以中性皂PH5.53左右为主，而且也要看小宝贝的肤质和哪一种成分的产品相合，虽然大多数的沐浴品是经过安全测试的；但是，建议家长在购买?有酵素的护肤产品时，必须谨慎考虑，因为酵素含蛋白?，有促进角质溶解的效果，一开始使用时会发现皮肤变得更光滑了，但如果过量使用，仍可能会造成过度刺激的后遗症。
建议选购前先衡量小宝贝肤质或询问专业医师，另外您家宝贝的肤质呈乾燥或有异位性皮肤炎，则可在清洁用品内加一些沐浴油，以增加皮肤的滋润性。