宝宝日常护理

勺妈育儿经验专栏

婴儿，每天需要多少营养素

勺子妈妈整理
08-29 20:42
收藏

文章摘要：

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后...

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。　　热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。　　蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。　　脂肪：初生时脂肪占总热的45％，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30－40％。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1－3％。　　碳水化合物：婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55％为宜。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类（乳糖、葡萄糖、蔗糖）都能消化。　　矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏癥。　　维生素：对母乳喂养的婴儿，除维生素d供给量低外，正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素a的供给量为每天200微克。维生素b1、b2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素b1和b20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克／1000千卡。　　水：正常婴儿建议每日每公斤体重供给水150毫升。

标签: 婴儿维生素供给量热量碳水化合物营养素营养

上一篇：HIE是否会留下后遗癥

下一篇：五款让宝宝长高的理想辅食

分享到：微信 QQ空间新浪微博腾讯微博