待产清单知识

怀孕后，随着宝宝在肚子里一天天长大，準妈妈的体形也在一天天变化，她们的着装不仅要考虑美观大方，更要考虑舒适安全。 1、全棉内衣不过敏 对準妈妈来说，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。 所以，贴身内衣一定要全棉或真丝，款式要宽松、穿着要舒适。 胸罩：孕期乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。 内裤：準妈妈的腹部是重点保护部位，一定不能让它受一点点委屈。所以，为了不妨碍血液循环，即使是怀孕初期，準妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，最好有一定的弹性，伸缩自如，以适应不断变大的腹部。 袜子：怀孕中期，有的妈妈开始腿肿脚肿，如果在不冷不热的时节，不妨穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。 2、裤子要有伸缩性 孕妇装要遵循简洁明快、宽松舒适和透气的原则。孕初期没有过多的要求，只是稍稍宽松一些就可以了；到了中期以后，就要準备特制的服装了。 外衣：上下分身的衣服便于活动、穿脱自如，比较适合还在工作的準妈妈穿。孕妇装的裤子与我们平常的裤子正好相反：腰部前高后低，这样设计的好处是保护了腹部，又能避免掉裤子的危险；它的另一个优势是有“伸缩性”，即“掌管”腰围的带子可长可短，孕妇根据腹部隆起的程度自行调节裤腰的大小，其利用率高，能从孕早期穿到分娩，是较经济的选择。 背带裤：绝大多数準妈妈怀孕5个月时腹部凸起，普通款式的裤子就会明显紧绷，对腹部造成压力，自己感觉很不舒服、对胎儿也不好。背带裤没有裤腰，能避免这个问题；还能从视觉上修饰日渐臃肿的体态，因此被许多準妈妈当作首选。 背带裤的缺点是穿脱不太方便，尤其对于尿频的準妈妈来说更麻烦。 裙子：孕妇裙对腹部不会产生什幺压力，夏天穿着漂亮又实用。但冬天最好以裤子为主，因为穿裙子行动不便。 3、坡跟鞋最舒适 穿高跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，这会影响胎儿的发育，即便是怀孕初期也最好放弃，但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋，穿着也舒服。 坡跟泡沫底凉鞋弹性好，但底子滑，在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否防滑，不然，雨天走路就会担惊受怕了。 还有，随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，轻便的旅游鞋是较理想的选择。如果出现水肿，就应买大一号的鞋了。