待产清单知识

怀孕了，生理上的变化是不是让你的心理也改变了？为自己选一套体贴舒适的内衣，由内而外的舒爽感觉，使你焕发出内在光彩。 一、胸罩 怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的一般胸罩，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更换。 从怀孕到生产，乳房约增加到两个罩杯大，準妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的增生和发育。而且，过紧的的胸罩还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。 怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，最好穿软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。 宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。 胸罩肩带尽量宽，以免勒入皮肤；扣带应该可调节；前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。 怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。　　 特别推荐 1、哺乳胸罩 这类胸罩不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便，在孕后期，不妨选购这种有特殊设计又能体现经济方便的胸罩。活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用；柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护乳房不会变形；W型托衬可以支持乳房不下垂；横切面设计可将乳房向中央集中，使準妈妈在孕期也能保持迷人曲线。 2、休閑胸罩 居家或休息时穿着的胸罩更要舒适，在设计上也是体贴入微。这类胸罩可不用钢托，而采用特殊设计由胸胁安定胸部，给孕期发胀的乳房增添舒适感；柔软棉质，穿着舒适；背部无钩扣，穿着入睡也舒服；采用前扣式设计，还方便哺乳。 二、内裤 孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹。 腹部束带应该宽松，即使到了孕后期也不觉得勒，但一定要有弹性，不易松脱。 能够包裹住腹部和大腿的款式最适宜，但具体的长度与厚度还要依气温及个人舒适度而定。 特别推荐 1、覆盖式内裤 能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果；松紧可自行调整，随怀孕的不同阶段体型自由伸缩变化；强力弹性伸缩蕾丝腰围，穿着更舒适；有适宜与多种服装搭配及穿着需要的款式和花色，如平口、灰色等。 2、产妇专用生理裤 采用舒适的柔性棉，并具有高弹性，不紧绷；分固定式和下方可开口的活动式两种，便于产前检查和产褥期、生理期等特殊时期穿着。 三、托腹带 一般情况下孕妇不必使用托腹带，但下列情况必须考虑使用 1、有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇。 2、多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。 3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。 4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。 为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。 托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。 应选用可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。 特别推荐 1、可调式托腹裤 集内裤与托腹带于一身，方便实用；采用高级弹性纱编织，使上腹部舒适无压迫感；自黏带设计，方便穿戴。　　 2、孕妇专用袜 孕后期容易脚肿，袜子的袜口不能太紧，否则会使已肿胀的脚静脉回流受阻，肿得更厉害。 选用宽松的棉袜，吸水性强，也不易滑倒。