待产清单问答

孕晚期胎动监测与营养 1、进入孕晚期，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，每周一次，生活要有规律，情绪要稳定。另外每天进行胎动计数，这是自我监测的非常重要的方法。 2、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。 3、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。 临产注意事项1、产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。 2、忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠晚期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力弃沛。 3、一般在接近预产期的前半个月后，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行.因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能危及母子安全。 孕晚期心理保健 进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官系统的负担也接近高峰，孕妇生理上承受着很大的压力；不仅如此，随着分娩的临近，准妈妈也承受着越来越大的心理压力。 由于体型变化和运动不便，加之对分娩的恐惧和焦虑，所以孕晚期心理减压也是非常必要的， 多数的胎儿都将在40周德时候降临，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前或推迟两周都是正常的。 有的孕妇对预产期到了还不分娩，感到十分着急，其实这并不能算是异常情况。预产期是大概的预定时间，适当提前和推后都是正常的，但是预产期超过两个星期属于异常情况了，在医学上称作过期妊娠。一般情况下，在接近过期妊娠期限时，孕妇应住院听从医生处理。尽早采取措施把孩子生下来。 怀孕期间一定要注意休息，保持乐观情绪，科学饮食（不要严重挑食喔~）特别是定期孕检，这都有利你生个健康聪明的宝宝。祝你健康好孕

建议你还是注意不要剧烈运动，多休息的，多吃些新鲜的水果蔬菜。

怀孕九个月 要休息好，不要到处乱走动，避免早产哦

亲 后期了 饮食要清淡 少吃主食 多吃蔬菜水果 尽量控制一下体重 要不生的时候不好生的 多散步 但是要跟家人一起 以免有危险的时候 没有家人在旁边 走路要看好了脚下 把待产包准备好 因为随时有生的可能