待产清单问答

4个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？ 　 4个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？该怎么制作宝宝辅食？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索，给你一步步最实用的指导，找找你要的答案! 　　4-6个月宝宝特点素描 　 这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。 　 四个月辅食添加任务 　 让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。 四个月可以享用的食物 　 米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。 　 水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 　 蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 　 四个月宝宝添加原则 　 1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。 　　2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。 　　3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 　　4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。 　　5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。 　　6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。 　　7、4～5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。 辅食DIY技术指导 　 蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥。 　 胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。 　 同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。 月龄 添加的辅食 供给的营养素 1-3个月 鲜果汁 维生素C和矿物质 青菜汁 鱼肝油制剂 维生素A、D 4-6个月 米糊、乳儿糕、烂粥 热能、维生素B族 蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血 蛋白质、铁、维生素A 菜泥、水果泥 维生素C、矿物质、纤维素 7-9个月 烂面、烤馒头片、饼干 热能、维生素B族 鱼、蛋、肝泥、肉末 蛋白质、铁、锌、维生素A 菜末、水果泥 维生素C、矿物质、纤维素 10-12个月 软饭、挂面、馒头、面包 热能、维生素B族 碎肉、豆制品 蛋白质、维生素、矿物质 碎肉、水果丁 维生素C、矿物质、纤维素

定时定量才是最科学的喂养方法，至于一天几次辅食这也是因人而宜，这需要宝妈多观察孩子的消化能力，可以试着一点一点的增加

我家宝宝刚开始添加辅食的时候每天吃两次的啦，上午十点和下午三点各一次的啦。看宝宝的习惯的啦。

可以一天两餐到三餐辅食，早上跟晚上添加米糊，中间添加果汁，菩蔬菜汁，蛋黄，白粥水等。

我家宝宝5个多月的时候，每天吃一个蛋黄，半个屁股，一餐粥左右，现在我又给他加了一餐粥

晚上吃米糊是很不错的选择，米湖比较抗饿的，晚上可以不用老起来，五个多月可以吃米湖了

三个月可以先试着加蛋黄和米粉 四到六个月的宝宝，每天要喝四到五次奶，吃两次辅食。分别是早，中，下，晚，夜喝奶。上午，下午吃辅食。可安排上午先吃蛋黄，下午吃水果和米粉。再根据情况补充。当然南瓜泥，胡萝卜泥还有菠菜泥都是可以吃的了 七个月以上的宝宝，可以每天喝三到四次奶，吃三次辅食。分别是早，中，晚，夜（可不喝）喝奶。上午，下午和傍晚吃辅食。可安排下午吃水果。南瓜泥，胡萝卜泥还有菠菜泥，肉泥，虾泥都可以吃的

一般五个也可以喂两次了 上午一次 下午一次

亲 不好意思，我不是很清楚，不能帮到你了

可以让宝宝上午吃蛋黄，下午吃米糊，其余吃奶。

宝妈妈最好晚上不要给宝宝吃辅食，晚上吃奶的好。