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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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待产清单问答
孕晚期了，晚上越来越睡不好，怎么办！急
问答描述及补充：
晚上睡觉肚子特别累，而且还老是出现幻觉，吓怕怕的那种感觉
孕妈不用要想太多了，对自己没好处的，晚期是比较睡不安稳，不用放在心上。
宝妈太紧张了，放松心情，睡前喝杯牛奶
宝妈还是淡定点。别紧张，还是要好好休息
我也是，我都到后半夜三点都不想睡，翻身费劲，怎么躺都不舒服…哎，真是辛苦…
怀孕后期会很辛苦的，亲，要保持愉快的心情啊
要放松点. 要好好休息.不要乱想啊 不然到了分娩那天没有精力了
如果晚上睡不好，中午就不要睡午觉了，多锻炼，睡前喝点牛奶
这个现象很正常喔！可以在肚子下面垫个枕头，回稍轻松些的！
就是太累了的，若是白天能睡就多睡会吧。
睡前可以听听舒缓的音乐啊，和老公聊聊天，想想宝宝的可爱摸样啊都行的啦，放松心情啊 ：）
左侧卧睡觉，可能会好一点
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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