待产清单问答

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刚开始怀孕都这样，过段时间就好了

喜欢吃清淡的食物就多吃点蔬菜水果的，没事的，只要保持正常的饮食，营养应该会跟得上宝宝的

喜欢吃什么就吃什么。

你要全方面的补充营养，不能只吃清淡的食物，猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭鱼类也得吃。还有当季的水果、蔬菜、全方面的补充。

要注意饮食均衡啊，不然宝宝没什么营养的

孕早期宝宝不需要太多的营养。只要坚持进食，少吃多餐，喝孕妇奶粉就够了。我四个月才长了3-4斤，到五六个月的时候就长得快了。

吃清淡的东西对身体好，现在胎儿还不需要太多的营养。

不会的,只要是有营养的就可以

不会啊，本来孕妇就是要吃清淡的食物啊，慢慢胃口会好的，吃的东西多元化一点就好了~

不会的，宝宝现在需要的营养不多， 完全没问题

这样对宝宝的发育会有一定的影响的，只吃清淡的食物，营养吸收的不是很全面，也要适当的吃点肉食和海产品。

孕期要吃清淡的东西，太刺激的食物会影响食欲，也对宝宝不好。种类多吃点，各种营养就全面了，不用担心。

可以适当加点鸡蛋瘦肉什么的

你好！当然不可以 怀孕也分为不同的阶段：孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同，专家来教你如何进行简单合理的孕期营养三步曲。 孕早期补充多种维生素和适量叶酸 50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量，否则会导致多胎妊娠，孩子生长发育不良。叶酸理想日摄入量为0.8毫克。在孕早期服用孕妇专用含有叶酸的多种维生素，如罗氏公司的爱乐维，不仅能有预防神经管畸形，还能帮助减轻早孕时的呕吐等妊娠反应。 此外，在孕早期，由于妊娠反应，很多孕妇担心孩子的发育而强迫自己吃这吃那，但往往都会吐得一干二净，其实在孕早期，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的，稀饭、榨菜都可以。 孕中期补钙及合理营养摄入 孕中期，也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候。除了补充多种维生素和叶酸外，胎儿的生长需要蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉等。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。以下是苏琦枫教授为孕妇开出的日营养健康菜单，查看一下你是否摄入营养超标。此外，补钙在孕中期也非常重要。小腿抽筋或是牙齿有些松动，是缺钙的信号。但钙补到36周就可，以避免婴儿头颅发育太硬，自然分娩时头部不易挤压。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。 孕中期孕妇每日健康菜单 一瓶牛奶/豆浆一个鸡蛋（炖、蒸都可）一斤蔬菜每顿100克荤菜一个水果（西瓜一斤即可）一些海产品（紫菜、虾皮、海菜）一些豆制品主食每顿100克（米饭/馒头/面包/面条）餐后一小时做一些运动 孕晚期勿需乱补，控制体重 在怀孕的最后三个月里，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，荤菜每顿也可增加到150克。同时还需要注意自己是否脚肿，以避免贫血的发生。专家同时建议，孕晚期勿需大量进补，孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加12公斤为正常，不要超过15公斤，否则体重超标极易引起妊娠期糖尿病，最新的临床显示，妊娠期糖尿病患者在分娩后40%的人还会有糖尿病。新生婴儿的重量也非越重越好，6-7斤为最标准的体重。5斤是及格体重，从医学角度看，超过8斤属于巨大儿，现在上海巨大儿发生率9%，巨大儿产后对营养的需求量大，但自身摄入能力有限，所以更容易生病，此外巨大儿母亲产道损伤、产后出血概率也比较高。 1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

老吃清淡的 宝宝营养也不行的 孕中期宝宝各个器官发育的关键期 保证营养的 可以买点孕妇奶粉喝喝

孕早期，胎儿主要是从妈妈原本身体里储存的营养里吸收的。

口味清淡没事的，但是营养要全面，肉，蛋，蔬菜都要吃，最好每天一个水果，一杯奶。

怀孕初期胃口不好，可以吃点有营养的食物，后期胃口好了就可以多吃了。

我现在21 周了也只吃清淡的东西一点油腻的都吃不得。鸡蛋、牛奶、肉类一概不吃的。我去做检查宝宝一切都很正常也不小。医生说无论吃什么只要能吃下去就好，所以宝妈不要太纠结了。