温馨提示！！！
眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
待产清单问答
各位妈妈.吃啥东西奶水能多呢？
问答描述及补充：
19号刨腹产生的宝宝～之后找了揉奶师.乳腺都通了 .但是觉得奶水不是特别多 每天婆婆都熬鲫鱼汤或者猪蹄汤 喝都都恶心了～不知道还有什么东西能下奶多点呢 生完孩子 胃口也特别不好.每天都吃的特少 稍微吃一点家里炒的菜 第二天就有点拉希～医生说我的肠胃还是没完全恢复～那天家里来了上门医生回访 她的意思是 坐月子的产妇什么都可以吃 可以吃新鲜的水果和蔬菜. 不知道大家月子都吃水果了没有～都喝的什么下奶汤
亲，可以吃的，不然容易便秘的，总吃油腻的身体也受不了的啊，像鸡蛋甜酒汤，鲫鱼汤，黄花菜骨头汤，猪脚花生通草汤，黄豆猪肚汤，公鸡红枣汤都可以喝的，牛奶，豆浆喝了也会多奶水的，煲点粥吃一吃吧
可以吃点香菜什么的。水果烫烫都可以吃的、好好吃饭才能奶水多
除了喝鲫鱼汤和猪蹄汤之外，还要每顿喝小米粥，妈妈要多喝水，在月子里可以吃水果，苹果、香蕉都可以，不过要用温水烫一下才能吃奥
水果能吃但要少吃..我做月子的适合天天都吃橘子和香蕉..没什么问题...我月子里如果和鱼汤奶就少..喝鸡汤奶就多..但我和的鸡汤都有加自家酿的糯米红酒...听说妈妈说那个酒会下奶...
我还是没敢吃水果，蔬菜吃一点。主要是心情要好，吃那些汤就行了。宝宝够吃就好。
吃豆浆煮年糕.水果蔬菜可以吃的..
公鸡汤连同公鸡的睾丸一起服用这个很有效o。
可以多喝点下奶的汤，鲫鱼汤，猪蹄汤都是下奶的，还可以在汤里加点黄花菜，也有下奶的功效，小米粥，鸡蛋醪糟都可以下奶的，实在不行，可以买点下奶的中药（通草，穿山甲，王不留行）放在汤里一起炖
吃点清汤的，比如小米粥，还有挂面汤就很好的
甜酒鸡蛋，木瓜鲫鱼汤，鸽子汤，山药炖鸡，海带鸡汤。月子期间完全可以吃水果，但最好是开水烫一下再吃。青菜也要吃的，不能光吃肉。丝瓜也能帮助下奶，可以炒点丝瓜吃。甜酒鸡蛋月子里我几乎每天都吃。烫要喝，肉也要吃。不吃东西怎么能有奶呢，为了你身体快快恢复，为了宝宝，多吃点吧！虽然可能会有些不合胃口。加油！
我那时就光吃香蕉，中药，偏方，都试过，野兔子炖黄老母鸡，这个偏方很不错，可以试试
标签: 什么东西能下奶 什么下奶 产妇什么 生完孩子 刨腹产
上一篇：孕妇怀孕期间该注意些什么
下一篇：有知道的吗？ 我一般用的防静电的洗衣液，金纺的，还挺不错的
勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
本文链接：各位妈妈.吃啥东西奶水能多呢？
转载请注明来自：勺子妈妈待产包最全清单
延伸问答
这么好的待产包最全清单，别忘了Ctrl+D 收藏备用！有疑问? 在线咨询勺妈
