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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
待产清单问答
孕妇怀孕5个月了，饮食怎么安排
问答描述及补充：
孕妇怀孕5个月了，饮食怎么安排
少吃多餐，怀孕20周开始补充富含磷脂的食物有利于胎儿脑部发育，具体可以吃些鱼、鱼油、蛋黄等。还要补充钙、铁等营养元素。
怀孕5个月了，孕吐反应已经基本消失了，现在最主要的就是增加营养，什么有营养吃什么，想吃什么就吃什么，没有什么禁忌了
注意营养就好，想吃什么就吃什么
最好去买一本孕妇饮食指导的书啊。。。
你想吃啥就吃啥,别特别的戒口就行
正常吃饭 吃点水果呀 多喝点骨头汤 鱼汤 对宝宝的发育有帮助的
按平时吃一天3顿
少量多餐，多吃点蔬菜跟含蛋白质高的食物
少食多餐，多补充蔬菜水果鱼虾，每天吃少量坚果
就是跟平常一样饮食啊，注意营养均衡就行了。多吃水果蔬菜比较好，饮食不要太火爆了
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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