待产清单问答

4个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？该怎么制作宝宝辅食？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索，给你一步步最实用的指导，找找你要的答案! 　　4-6个月宝宝特点素描 　 这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。 　 四个月辅食添加任务 　 让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。 四个月可以享用的食物 　 米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。 　 水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 　 蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 　 四个月宝宝添加原则 　 1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。 　　2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。 　　3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 　　4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。 　　5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。 　　6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。 　　7、4～5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。 辅食DIY技术指导 　 蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥。 　 胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。 　 同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥 四个月宝宝辅食食谱 香蕉泥 材料： 熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶 做法： 把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。 营养提示： 香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。 鲜橙汁 材料： 鲜橙1个，温开水适量 做法： 把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。 营养提示： 橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。 10倍粥 材料： 大米、水，大米与水的比例是1:10 做法： 1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。 2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。 3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。 小米粥 材料： 小米、水，比例为（1:10） 做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。 营养提示： 小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

选择铁锅或者不锈钢的锅给宝宝做辅食的！

专门给宝宝买不锈钢的锅弄

我家用的是小奶锅　用起来很方便的　工具有磨研器　

用钝锅做粥，还有买奶粉送的一套有过滤网辅食工具

就用家里的铝锅，没准备什么特殊的锅给宝宝煮

我们也没有给宝宝准备婴儿专用的锅和工具，就是用的我们常用的铁锅和电饭煲给宝宝炒菜、熬粥。

一般家用的都可以或.

建议给宝宝准备一口小奶锅（用作专用给宝宝热食物）、一个电动料理机（适合榨汁、打糊糊等）。我还给宝宝准备研磨器，可制作一些简单的辅食。

最好是铁锅给孩子做吃的。

买的奶锅给宝宝做辅食的，高压锅煮粥

孕婴店有专给宝宝做辅食的器皿 都很小巧很好用的 只是价格上有点贵 一般都用小炖锅和蒸蛋器

买电饭煲的时候送了一个宝宝锅，专门给宝宝煮粥、煮蔬菜汁，朋友送了一个贝亲的研磨组合，给宝宝做果泥果汁非常好用。

用不锈钢或铁锅，切不可用铝锅

锅没有怎么特别准备，就是我们普通用的不锈钢锅和一个小奶锅，工具就是给宝宝买了个榨汁机，榨点新鲜的果汁给她喝

我家通常都是用不锈钢锅给孩子做辅食的，我觉得铁锅也是可以的！

我就用普通的锅给宝宝做的

可以买宝宝专用的小锅

我经常给宝宝用铁锅，由于母乳中的含铁量是很少的，宝宝在三四个月后就开始面临缺铁性贫血了，给宝宝用铁锅做饭，多多少少可以吸收部分铁元素这样对宝宝也是好是呀

一岁前有单独的一个小锅弄米糊的。商场有专卖的。然后大了就是跟我们一起用的锅，只是弄的菜会碎一点，单独炒了。