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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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待产清单问答
孕妇怀孕便秘怎么办
问答描述及补充：
孕妇怀孕便秘怎么办
吃火龙果和猕猴桃 和白开水 对你也好对宝宝也好
多吃香蕉，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水
可以多吃水果、多喝点水哈
亲，孕妇便秘可以多喝水，多吃水果，还可以喝一些蜂蜜水，都可以帮助排便，可以改善便秘的情况。
孕妇得多喝开水,多吃水果蔬菜,多吃点粗纤维的食品就不会便秘
多吃水果蔬菜、多喝水，坚持就会好的，我已经好了，也祝愿你很快好起来！
第一、对食物的选择 一定要选择一些含大量纤维的食物，比如香蕉、蜂蜜、果酱、红薯等。 第二、对习惯的养成 一定要养成定时排便的习惯，不管是哪个时间段里面，每天都要定时去厕所。这个非常重要的。 第三、多喝水 多喝水可以使肠保持湿润，利便。
吃点香蕉或者蜂蜜水
要多吃蔬菜和水果，怀孕的时候都是大鱼大肉的，就容易不消化
注意饮食 多喝水 少吃高蛋白的时候 多吃水果蔬菜 适量体育锻炼 散步最好 实在不行 及时用少量开塞露 千万不能很使劲儿的便便 轻的会让宝宝感觉不安 重的可能引起流产和早产的
多吃水果和蔬菜，可以吃些粗粮，增加膳食纤维，这样有利于缓解便秘，也可以喝酸奶的。
那多吃水果和青菜，还有汤类的。
孕妇便秘可以多喝蜂蜜水，吃香蕉也可以帮助排便的。
多喝水，最好蒸熟的香蕉每天一个，效果比生香蕉的效果要好很多
多吃些水果 特别是香蕉 注意每天定时排便 每天洗澡 呵呵
早上起空腹喝一杯温开水 每天吃一个苹果 （最好吃三种不同的水果 苹果是必需的）吃香蕉 下午喝一杯酸奶 可以预防孕期便秘
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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