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纠错自新 塑造美臀必备

你可以培养的生活好习惯坐姿只坐椅子2/3处是良好的坐姿,背脊挺直,坐满椅子2/3处,将力量分摊在臀部及大腿处。累得很,想靠背一下,请选择能完全支...

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想让脸庞不浮肿有绝招

爱美的你是否会在某一天早晨起床时看到一张“珠圆玉润”的脸庞而花容失色呢?其实这都是浮肿惹的祸。造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除...

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肩部减肥--纠错自新 塑造美臀必备

坐姿只坐椅子2/3处是良好的坐姿,背脊挺直,坐满椅子2/3处,将力量分摊在臀部及大腿处。累得很,想靠背一下,请选择能完全支撑背部力量的椅背。尽量...

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良好习惯打造完美俏丽美臀

今年纯粹的裸露已偏离主潮流,视觉焦点在下移,上翘结实的臀部彰显俏皮与性感,相反平坦或者下垂的臀形等于是告诉所有的人,你与超短时尚无缘。但实际上,有一个完美的臀部...

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提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手:

产后想要恢复从前窈窕的身材,注意姿态可是最最简单而又重要的哦。直斜坐的软骨头:坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头...

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减肥后不反弹的十个秘密

生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材? 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天...

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消除浮肿 让脸一瘦再瘦

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傲人身材 丰满翘臀8方

每个人都想拥有一副傲人的身材,尤其羡慕西方女性生来丰胸、厚臀。其实东方女性也不必太过在意,只要比例对、重保养,就可以有一副不错的身材。以比例来看,臀部的最高部分...

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平坦腹部的私家秘诀

许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方环境的配合。小编为大家搜集了8个私家秘诀,赶快...

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产后让臀部缩小的四种方法

△挺直斜坐的软骨头:坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端,造成血液循环不良,...

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