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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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孕期及产后购买文胸的原则，五点建议
怀孕到第16周左右，很多孕妇的乳房开始变大，以前那 些时尚的文胸再也穿不下了。这时候就该考虑购买孕妇专用的文胸了。不过很多人看到专用文胸的价格之后，会觉得专用文...
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哪些情况下妈妈不能喂奶
哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响、分泌的乳汁质量也会产生变化、可能有害婴儿健康 . 处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的...
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产后久蹲易导致子宫脱垂
产后运动，产后42天去医院检查时，医生会告诉那些还没有进行运动的产妇，在42天检查后，应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，这些...
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产后女性乳房下垂怎幺办
不少女性在哺乳期过后，会发现一个问题，自己的乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什幺原因造成的呢？ 一是乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体...
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产后防止乳房“变形”的方法
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运动应对产后“咪咪”缩水
我生完小孩已经快10个月了，是母乳喂养bb的。现在人慢慢瘦下来，但没想到咪咪也跟着缩水。别说孕 期水平了，连怀孕前都比不上。我该怎幺办？读者：新新妈新新妈：中山...
