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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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坐月子要小心观察自身的变化
产妇分娩后到产妇机体和生殖器基本复原的一段时期，一般需要6-8周，医学上称产褥期，民间俗称“坐月子”。此时，有很多变化是正常的，但也有些变化是不正常的，了解这些...
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宝宝的第一口奶什幺时候喝？
俗话说“开奶”，是指产后第一次给孩子喂奶。“开奶”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息，主张“开奶”晚些好，一般要产后2...
产妇什幺时候开始下奶？
孕晚期，少数妇女挤压乳房可见到点滴稀薄的黄色液体从乳头流出，量很少，但这不是下奶，正常的乳汁分泌要在分娩以后。分娩后什幺时候下奶，虽然每个母亲不尽相同，但差别也...
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夏季产妇最需注意的事项
产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。专家认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快...
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孕妇乳头内陷怎幺进行母乳喂养
乳头内陷使母乳喂养有些难度，但也不是不可能。内陷的乳头在性交、遇冷或者吸吮时会更加内陷，而不是正常的变硬、凸起。婴儿会含住整个乳晕范围的地方，而不仅仅是乳头。乳...
产后爱美的妇女应该怎样美乳呢？
产后乳房变形完全属于正常的生理变化，在怀孕的时候，母体为了做好哺乳的準备，因此乳腺会变得很发达，乳房随之变大。由于乳房内部没有肌肉组织，因此给予适当的乳房支托，...
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新手妈妈如何预防乳腺炎
新手妈妈容易患急性乳腺炎，病因主要有两个：一为乳汁淤积，二是细菌感染，因为人体正常体温非常适合细菌生长繁殖，且乳汁中含有的水分、糖分、蛋白质又为细菌提供了良好的...
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产后乳房胀痛是怎幺回事
这是很正常的现象。乳汁在产后48～72小时才会分泌。在此之前，产后伊始，只会分泌初乳；或者在孕期20周时，单侧或双侧乳房也会分泌少量初乳。只需要穿戴一个支持性、...
