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秋季要注意皮肤保湿

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:44
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文章摘要:

秋季提醒 天干气燥注意皮肤保湿以防燥裂   进入秋天后,本市气候逐渐变得干燥起来,人体皮肤表皮细胞水分逐渐减少,开始萎缩,甚至产生龟裂。因此,市民应增强皮肤适应...

秋季提醒 天干气燥注意皮肤保湿以防燥裂     进入秋天后,本市气候逐渐变得干燥起来,人体皮肤表皮细胞水分逐渐减少,开始萎缩,甚至产生龟裂。因此,市民应增强皮肤适应调节功能,使皮肤保持湿润以防燥裂。防止皮肤干燥有以下几种方法:   益气生津法:即健脾养胃,使胃的运化功能增强,不断将营养运至肺,再由肺输送至各脏腑、组织,使皮肤得到营养。也就是要多食用青菜、梨、苹果等蔬果,以补充人体适应秋季干燥气候所需要的维生素和营养,另外还可多喝菊花茶,多喝水,可清燥热。

标签: 皮肤 营养 秋季 以防 干燥 保湿

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