妈妈产后护肤

1、针灸祛斑??属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。 2、激光祛斑??用先进的激光仪器除去色斑。 3、磨削祛斑??用机械磨削的方法，祛除表层色斑。 　　4、果酸祛斑??用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到换肤目的。 5、中草药祛斑??遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。 6、药物祛斑??口服维生素c，并结合静脉注射维生素c。 　 1、每天要保证充足的睡眠。 2、不急不燥不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。 　　3、选择适当的护肤品。 　　（1）选用天然成分及中药类的祛斑化妆品； 　　（2）运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。 　　（3）避免日晒，根据季节不同选择spf（防晒系数）不同的防晒品。 　　4、注意日常饮食。 　　（1）多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。 　　（2）少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。 　　5、自制简便易用的面膜。 　　（1）将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉； 　　（2）将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。 　　平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。产后祛斑方法多