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妈妈产后丰胸

4招丰胸法 升级原来这样easy

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:26
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文章摘要:

丰胸产品虽然有效,但并不是所有胸部小的女生都负担得起。什幺丰胸方法最实用,既健康又自然呢?小胸部女生终于有得救了!就从以下4点开始着手吧。1、有句广告语说得好:...

丰胸产品虽然有效,但并不是所有胸部小的女生都负担得起。什幺丰胸方法最实用,既健康又自然呢?小胸部女生终于有得救了!就从以下4点开始着手吧。   1、有句广告语说得好:做女人挺好!端正的姿势是丰胸方法的首选。   中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压胸部乳房而使之受罪。   2、胸罩可以改观你胸部的大小,这真的是丰胸方法的一种。   商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章, 以期达到丰胸的效果。揉珠按摩式胸罩,通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位,达到丰胸的目的;中间系扣式胸罩,把两只乳房向中间夹紧,帮你 “ 挺 ” 了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满, 但总觉得不是你的。   其实在选择胸罩时, 可考虑小一号的,小一号并不是真的选购小一些的胸罩, 而是在型号上选择略小一些的, 如果你平时穿全杯型的, 实际上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的,那幺更适合你的可能就是1/2杯的。有的女性为了追求曲线美,故意戴起大而挺的胸罩,致使众商家纷纷生产大号胸罩。   专家认为,胸罩必须因胸而宜,如果胸罩过大,不能有效地起到托举作用,长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂,同时为防乳房下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于乳房的健康与发育。无论你选择什幺型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。   3、科学饮食。   乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是丰胸方法中最自然、健康的方法。   此外,在饮食上还应注意多食一些富含维生素e和维生素b的食物。因为维生素e可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激乳房发育。   因此,应多吃一些富含维生素e的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素b是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素b2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素b6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。   4、有益的锻炼。   要使胸部丰满有弹性,就要加强胸部肌肉锻炼,做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用,有助于胸肌均匀发达。   运动是丰胸的有效方法。

标签: 胸罩 胸部 乳房 丰胸 发育 升级

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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