宝妈们,你知道待产包需要准备什么吗?
微信:szmama2013
关注勺妈:

温馨提示!!!

眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
勺妈为此专门整理了6本电子书,建议每一位新手宝妈都可以收藏看看! 包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》

妈妈产后丰胸

胸部下垂怎幺办

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:08
  • 收藏

文章摘要:

胸部下垂怎幺办是产后妈咪热门话题之一,那幺乳房下垂怎幺办?产后丰胸栏目小编整理了“胸部下垂怎幺办”这篇文章告诉你产后胸部下垂怎幺办,希望给产后胸部下垂的姐妹们提...

胸部下垂怎幺办是产后妈咪热门话题之一,那幺乳房下垂怎幺办?产后丰胸栏目小编整理了“胸部下垂怎幺办”这篇文章告诉你产后胸部下垂怎幺办,希望给产后胸部下垂的姐妹们提供一点参考和帮助。 女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大。当然,此时乳房表面的皮肤也会被撑大,这时候的乳房是女人一生中最为饱满的,哺乳停止后,因激素水平的减低,乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,因而导致乳房下垂。所以姐妹们怀孕之后特别是哺乳期要注意乳房的护理,如果断奶后出现乳房下垂可通过以下几种方法来恢复和丰胸。   第一、食物丰胸   ※木瓜、鱼、肉以及鲜奶等,都是含丰富蛋白质的食物,对健胸很有帮助。   ※黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等属于坚果类的食品,多吃有益健胸喔!   ※含维他命c的水果类,如蕃茄、葡萄、奇异果等,可以防止胸部变形。   ※含维他命e的食物,如芹菜、核桃等有助胸部的发育。   ※含维他命a的食物,如花椰菜及葵花籽油等,可刺激到激素的分泌。   ※含维他命b的食物,如牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,有助激素的合成。   ※用参归炖猪心汤,兼顾益气养血及健胸的疗效。   ※热腾腾的酒酿蛋;作法很简单,只要把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,就可达美容和丰胸的效果。   ※蜂王浆具有刺激荷尔蒙分泌的功用,也可以每日食用。   ※富含胶质的蹄筋、海参及猪脚等食物,可以使胸部发育。   ※海鲜类食材,例如鲜虾、贝类等,所含有的锌是制造荷尔蒙的重要元素。   第二、美胸沐浴法   在沐浴时,洗凈身体后,使用较洗澡时凉一些的水,运用莲蓬头的水压按摩胸部,使用的方法就是拿着莲蓬头,以圆周运动由外向内的沖洗,如此循环数次,再以双手掌接冷水,由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。   第三、精油美胸法   建议妈咪可以在每日沐浴后,穿衣前,滴两滴具美胸成份的精油在手掌心,并且先搓搓手温热一下掌心的精油,再开始由外而内的按摩胸部,也可以轻轻拍打;刚开始接触精油的妈咪,可以试着将精油加入身体保养乳液中使用。而精油除了可以带来按摩的效果之外,还能具有芳香疗法,让空气中散发出来的天然香气,达到身心舒畅的感觉。   第四、按摩运动   轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善,轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等,由内侧向外侧按摩,由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,不仅增强对乳房的支撑作用,同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性。   第五、乳房整形   现在国内蛮流行整形手术,但手术都有一定程度的风险,术前必须了解手术的优点及风险,并与医师沟通讨论及配合治疗,才能拥有较好的手术效果。整形手术可能产生的危险性包括出血、发炎、挛缩、乳头与乳房皮肤感觉异常等。 看了“胸部下垂怎幺办”这篇文章你是否对乳房下垂怎幺办有了更好的认识,了解更多请进入产后丰胸栏目查看相关文章。

标签: 乳房 下垂 胸部 精油 产后

上一篇:多吃豆腐 预防臀部下垂

下一篇:妈咪产后美乳方略

勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

本文链接:胸部下垂怎幺办
转载请注明来自:勺子妈妈待产包最全清单

延伸阅读

这么好的待产包最全清单,别忘了Ctrl+D 收藏备用!有疑问? 在线咨询勺妈

勺子妈妈待产包最全清单(list.dcb123.com)

待产包最全清单由勺子妈妈搜集并整理,勺妈把自己待产物品真实选购经验及使用经验分享出来,希望能给到更多准妈妈们一个参考,理性地选购产前待产、产后护理物品,做到准备待产物品省时省钱省力,既不多买,也不漏买,还讲一个性价比!

了解勺妈更多

扫一扫关注勺子妈妈