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新生宝宝睡觉黑白颠倒怎幺办

勺子妈妈整理
08-29 20:40
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文章摘要：

很多爸妈是不是遇到过这种情况。爸爸妈妈一切都以新生宝宝为準，什幺时候想睡的时候就让他们睡，不分白天和黑夜。结果新生儿的睡眠黑白颠倒了，爸妈劳累一天，晚上再没精力...

很多爸妈是不是遇到过这种情况。爸爸妈妈一切都以新生宝宝为準，什幺时候想睡的时候就让他们睡，不分白天和黑夜。结果新生儿的睡眠黑白颠倒了，爸妈劳累一天，晚上再没精力和宝宝交流了，这该怎幺办? 　　黑白颠倒有原因　　宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。宝宝白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则，宝宝就会哭。　　把黑白颠倒再颠倒过来　　要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。　　比如，在早上八点左右，宝宝吃完奶后一般会有一段较长时间的睡眠。爸爸妈妈要抓住这个时机尽量不让他立马睡，选择给他做做体操，说说话，抱起来看看周围的世界。如果宝宝吃着吃着睡着了，那也要把宝宝唤醒，尽量延迟他的睡眠。　　温馨提示：到了晚上，如果宝宝不睡觉，妈妈在不开灯的情况下，轻抚宝宝助眠，最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了，在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下，尽量冷处理。这样坚持几天，就会慢慢改变宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。

标签: 宝宝颠倒睡眠黑白妈妈新生宝宝新生睡觉

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