待产清单知识

餵母乳妈妈的好帮手：

（1）前开式睡衣2套，方便餵奶，保留第一颗不开，只要解开第2.3釦子即可（若与公婆家人同住才考虑专用哺乳衣）。
（2）哺乳胸罩2~3件，可在怀孕八个月左右採买，或是可等月子后再选购，哺乳时不须整件脱下，很贴心，不买的可以用四分之三或二分之一罩杯的胸罩代替但是肩带要尽量靠外侧。
（3）溢乳垫一包，初期供需尚未平衡时会溢奶，也可用护垫剪一半或纱布巾替代。
（4）冷热敷袋1个，用来热敷乳房。
（5）哺乳揹巾，常把宝宝揹在身上，跟宝宝互动，回应宝宝的需要，易与宝宝贴近且较省力。
（6）哺乳衣不便宜，但外出哺乳十分方便，也可自製哺乳衣，以深V领、深U领背心搭配，或是内穿腹捲腹兜。

妈妈至少应该买两件哺乳胸罩，为那一对比平常大的乳房提供足够的支撑。这种哺乳胸罩有钩扣或拉鍊，让妳要餵奶时，可以轻易打开。记得要选择大小合适的胸罩，而且可以完全掀开。如果只有一小部分的乳房露出来，奶罩可能会挤压到乳房，造成乳腺管阻塞。有些妈妈希望等到生产完再买，以确定买到大小适合的哺乳胸罩。不过，现在很多许多百货公司都有受过训练的员工，他们可以爲妳调整36週后的餵奶专用哺乳胸罩。

有些妈妈觉得她们的乳房在餵奶时有渗漏的倾向，有些妈妈则觉得宝宝的哭声或视线会刺激母乳流出，如果是在不适当的时刻这样的话，当然就很糗了。妳可以先备妥足够的溢乳垫，有可以重複使用或用完即丢两种，妳可以视情况选择自己需要的。