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待产清单问答
孕期，哪些运动比较适合。
问答描述及补充：
孕期，哪些运动比较适合。
整个孕期散步是最佳运动，孕中期孕妇还可以游泳呢，到了孕晚期就可以适当爬爬楼、散散步，做做孕妇操，否则到生产的时候会出现分娩无力呢。
一般就是简单的散步。可以适当的做一些简单的家务，比如拖地板，洗洗菜等。时间不要太长，感觉到累了停下来就可以了。哪一种都不能太用力哟。
适合孕妇的运动最好就是散散步了吧，不费力也属于有氧运动呢，还有一些家务也算是运动哦
瑜伽，散步。这些运动比较适合
散步是最适合孕妇的运动了，我那个时候就找朋友逛街，一方面可以准备待产包，另一方面多运动，有助于顺产啊。
散步和做轻微的家务活最好。
有怀孕瑜伽，也可以做一些简单的运动。
只要不是剧烈运动都行，一般游泳啊，散步啊，瑜伽啊，都是可以的。
散步，孕期瑜伽，晚期的话可以慢爬楼梯
散步，每天保持早中晚散步的好习惯。
游泳，瑜伽。
标签: 运动
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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