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待产清单问答
怀孕七个月，应该做哪些运动有助于生产
问答描述及补充：
怀孕七个月，应该做哪些运动有助于生产
这会儿也没有任何复杂运动好做了。 散步，最简单，对顺产有帮助。走楼梯、爬坡也好。 再就是孕妇瑜伽，这个专业性高一些。
逛街或爬楼梯，总之多走动，少坐着，顺产快些
散步啊，这个方法很好的，而且自己也不容易发胖。到了快生那个月就多去爬爬楼梯，但是注意劳累了就别爬了。
孕妇最好的运动就是散步了，每天坚持散步一段时间，对于顺产很有好处
现在的天气热 建议在空调房里快走 爬楼梯太热了
轻微简单的，爬楼梯，散散步
平时多多的走走就好了，不需要其他的运动了、
就散步就可以了，7个多月，还是避免剧烈运动的，就多去公园散散步啥的就好了。散步的时候带好水
可以爬爬楼梯 不要做剧烈运动的 这样宝宝入骨盆会比较快的
可以早晚出去散个步，多爬楼梯，做孕妇操都有助于生产
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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