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待产清单问答
怀孕八个月该补怎么？
问答描述及补充：
怀孕八个月该补怎么？
怀孕中，后期，每日所需的钙是1000毫克，钙主要从食物中摄取，日常的钙不能满足孕妇的需要，应挑选富含钙的食物，单独服钙的同时需加服维生素A，D如鱼肝油，1日2次，1次1粒，或饮用含维生素AD的牛奶，怀孕末期，胎儿体内约含钙25克，孕妇必须补足钙，才能保证母体本身代谢及胎儿骨骼的正常发育，腿抽筋是缺钙的表现之一啊。所以你需要补。
这个时间检查下缺不缺钙那么就要补点钙了，还有就是注意营养的均衡还有就是适量的运动也是很重要的
可以适当运动啊。多喝水啊。营养均衡就好啊可以喝点骨头汤啊。
八个月后一定要坚持喝孕妇奶粉补钙的哦,另外就是水果要多吃特别是香蕉避免便秘的
我那时候吃的福施福，补充各种矿物质元素的，感觉还可以
这个时候前期补的钙呀什么的都要停了，不然宝宝头大不好生，胎盘也提前钙化。后期大多数人都是控制饮食的，怕宝宝长的太大了不好生。
如果你检查了缺钙 或者抽筋啊 你就要补钙了 其他的家里饭菜一般就能提供营养了呢
八个月的时候宝宝已经身体的四肢及内脏都会长全的。不过可以适当的多增加点营养哦。可以是多的喝点骨头汤补钙哦。还可以适当的多吃些水果的就可以了。
正常饮食就行，喝点孕妇奶粉，多散散步
碳水化合物，谷物什么的，水果都可以
标签: 怀孕八个月该
勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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