待产清单问答

肚子特别重，有点吃力，宝宝活动特别强，踢特别有力，基本半夜睡不好，左右不行。亲，你东西都准备好了吗？医院选好了吗？体查是不是都顺利了，准备哪种方式选择出生到来。

我就是有点腰酸，脚稍微有点肿了，其他没什么

没什么症状，就是要生了胎儿会开始头朝下胎位向下，为出生做准备，而这个时候的孕妈可能会更加辛苦些，无论是体型还是行动上都会觉得笨重不便，且睡觉有事睡不好，这个时候最好都左侧睡觉这样可以减轻你和宝宝的压力~！要是宝宝有点脐带绕颈那自己要注意，小孩很容易因缺氧胎心过快，不过也不用太紧张只要去医院吸吸氧马上就会好~！我那个时候就是，小孩绕颈一圈总是胎心过快，医生就叫我吸氧，马上就好了

尿频 腰酸 口干 胃胀。

　1、怀孕最后一个月由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。此时受激素水平变化影响，体内的钠浓度升高，长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下肢血液循环，就会引发水肿。 　　2、在怀孕最后一个月可出现胃灼热的症状。 　　3、在怀孕最后一个月由于体内钙磷比例不平衡，子宫对神经的压迫增加，下肢血液循环不良，有时因疲倦或肌肉和筋膜的过度牵扯，可能会出现抽筋的症状。 　　怀孕最后一个月的注意事项： 　　怀孕末期叮咛——营养、阵痛、待产 　　1、怀孕末期孕妇的食物摄取 　　胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔！ 怀孕后半期因胎儿发育快速，母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加，孕妇需增加蛋白质的摄取，最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外，这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形，宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。想生出皮肤白皙、粉粉嫩嫩的漂亮宝贝吗？再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁，效果不错呢！ 　　2、怀孕末期的阵痛警示 　　在孕妇怀孕过程中，子宫常会收缩，尤其在接近预产期时更常见，我们把它称为假性阵痛或假痛，因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的较不规则，也比较不痛。假如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，子宫会规则的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院。 　　此外要提醒妈妈的是，有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这是早期破水，应该立即请医师检查，以确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症，应该要小心注意。 　　3、怀孕末期备齐住院用品安心待产 　　通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时有状况，随时拿著就走，免得届时因慌张而漏东漏西。一般办理入院所需的证件包括：挂号证、健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身份证。     小编祝孕妈咪和胎宝宝健康快乐。