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待产清单问答
怀孕期间除了吃叶酸还需要吃什么？
问答描述及补充：
问题补充：怀孕期间除了吃叶酸还需要吃什么，从几月份吃到几月份，都起到了那些作用？有什么好处？谢谢大家的帮助！
我看你现在已经15周了 不需要吃叶酸的 叶酸就是前三个月和后三个月吃的 中间就是16周之后开始补钙补铁的 食补就可以的 不要盲目的药补
适当的补充点钙……
DHA，补钙的~复合维生素~反正我怀孕的时候就吃这些
一般前三个月和后三个月要补充一点叶酸，另外如果有抽筋的现象，应该补充一点钙片，日常饮食中也要吃点含钙丰富的食物，比如鱼肉，豆浆，排骨汤，芝麻桨，另外多吃点新鲜当季的水果蔬菜，也非常好的。
前三个月主要是吃叶酸就好了，怀孕中期可以补些铁，吃些猪肝，红枣之类的，后期就要补钙了，多喝些排骨汤，鱼汤。
怀孕五个月左右还要开始补充钙片。
还要吃钙片 维生素也要吃一点 医生都会给你说的
营养均衡摄入呀，什么都吃一点，什么都不能过量。每天坚持晒太阳，多喝牛奶，不吃腌制过凉过热的食物。
前三个月吃叶酸，后面从五六个月开始补钙
可以吃些复合维生素片，爱乐维的不错，也可以喝孕妇奶粉
勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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