宝妈们,你知道待产包需要准备什么吗?
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待产清单问答

8月初生宝宝待产包里都准备啥

  • 冰逸7
  • 2017-02-23 08:20:33
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问答描述及补充:

8月初生宝宝待产包里都准备啥

小布丁的人生路,3岁29天

我的预产期是8月8号,目前待产包给自己准备了一包东西,包括月子帽、月子鞋、两套月子哺乳服、卫生巾、卫生纸(大量),纱布(用处很大),其他零碎的东西不必着急;给宝宝准备了一包东西,两套和尚服,都是纱布的,透气,浴巾,抱毯,粉扑,两个奶瓶,婴儿湿巾到入院再买。大致主要就是这些,我觉得很多东西不必买太齐,根据最近生产的姐妹反应,很多东西用不上。

翼宝宝1235,3岁8个月 (小女孩)

是要准备肚兜,内衣,尿不湿,尿布,护臀膏,松花粉,奶粉奶瓶,手套脚套

yayamama20,4岁4个月 (小女孩)

亲,网站“我的小家”里的工具箱有待产包清单的。

希希0817,3岁25天 (小女孩)

小和尚服,尿不湿,奶粉,奶瓶,润肤油,爽身粉.隔尿垫.我大概准备了这些

彤彤妈妈11,3岁5个月 (小女孩)

要准备宝宝的小被子,还有奶瓶奶粉,尿不湿,宝宝的衣服几件

莲蓬钓鱼,3岁1个月 (小男孩)

产妇卫生巾,毛巾,盆,小孩衣服什么的。

宾梅,3岁5个月 (小女孩)

奶粉奶瓶,小衣服尿布,婴儿湿纸巾,宝妈的换洗衣服卫生巾洗簌用品

正皓宝贝,3岁6个月 (小男孩)

网站有清单  可根据自己需要增减

wy123,4岁 (小女孩)

宝宝的衣服,奶瓶,奶粉,湿巾,妈妈的话卫生巾,内衣裤,拖鞋,纸巾等等哦

董俊燕,3岁6个月 (小女孩)

小衣服 奶粉 奶瓶 爽身粉 护臀膏

健康宝妈妈,3岁10个月 (小男孩)

宝宝的衣服、抱毯、奶瓶、奶粉。宝妈的换洗衣服卫生巾洗簌用品

丫吖小脚印,5岁3个月 (小女孩)

我有“新生儿必备清单、准妈妈入院清单”请到我的小家查看QQ号码直接发送给您

翔仔2012,3岁7个月 (小男孩)

衣服,被子,奶粉,尿片 

小小小桃,还没有宝宝 (小男孩)

 我在网上找的,挺好的,你参考一下哦 一、 餐具: (必备)奶瓶:1大(240ml)用于喂奶,钱多的话买宽口的,放奶粉方便不易撒,要玻璃的,无毒安全;要经济实惠就买爱得利的玻璃奶瓶; 1小(150ml)用于喂水,塑料的也可以,不易摔碎,最好带手柄带吸管的,宝宝大些了可以早点给他自己拿着喝(如为纯母乳喂养,只需要喂水奶瓶即可) (必备)奶嘴(5个):小号、或者十字开口。如果你决心要母乳喂养,奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。 (非必备)奶瓶刷子(1个):我的经验:必备,我买的爱得利(大约15元)的,不用买太好的。最好附带奶嘴刷套装的哦。 (非必备)消毒锅(1个):大号,(可用消毒碗柜或微波炉代替)。 用消毒碗柜不放心,微波炉需要额外的器皿,我用老早的钢精锅,不过估计用专门的微波炉消毒方便点,没试过。 (非必备)奶瓶保温袋(1个):外出时用于保温。因为喂母乳不需要,而且孩子小的时候一般不长时间外出,所以没买。 (非必备)暖奶器(1个):双桶。注:如果不用暖奶器,应用60度左右的水热奶,不要用微波炉或沸水,免得破坏营养成分。 奶粉即冲即喝,不给宝宝吃剩的,没买。 (必备)婴儿碗、勺(1套):宝宝大一点的时候用。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水,大人用的容易洒。这东西挺有用的。另外,喂母乳的话,吸奶器是个非常有用的东西,不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦,更为以后妈妈外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌,我用的是日康的针管式吸奶器,很好用,记得只花了20多元,但是需要老公帮我吸。 二、浴具: (必备)洗澡盆:1,不用太大,中号就好。 (必备)洗澡架或洗澡网:1因为新生儿不会自己坐也不会抬头,有了它洗澡更方便,免去因为担心宝宝头会浸入水中而用手托着,有了它一个人就可以给宝宝洗澡了。我买的是迷你宝贝的洗澡架,感觉浴架比浴网更好用,就是不方便收拾,网上买16元左右吧。浴网的话买那种十字形防滑的也不错,大概23元左右。 (必备)洗脸盆:1最少一个吧,方便一些。 (必备)小澡巾(1~3): 或使用天然海绵;买的纱布澡巾,比较吸水,给宝宝洗澡用很小的一块方巾就可以,纯棉纱布的挺好。 大毛巾 1或2 就是浴巾,最好用纯棉方形的,110×110cm的,除了用在洗完澡包住宝宝,迅速吸干宝宝身上的水之外,还可以当被子盖,外出也可以当包被。 (必备)小毛巾 5 洗屁屁用(70×35cm)擦小嘴用(20*15),纱布毛巾很好。纱布巾多买几条,毛巾少买几条。我买了九条纱布的,三条毛巾的。洗屁股就用家里寄来的口罩拆了,比买的好用,吸水。纱布巾要买好的,倒不必多,便宜的洗几次就脱线了。 水温计 1 水温计买爱得利便宜一点好了,只要量量水温,不用太奢侈 (必备)粉扑盒 1夏天出生的话必备。买爽身粉的时候选带盒子的。 三、衣物: (必备)衣服(3套):和尚袍、中号、长袖(可以买大点儿)新生儿的内衣(包括尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主,最好不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡,便于发现污物,并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松,不妨碍肢体活动且易穿易脱。 (必备)裤子(3条):中号、长,(头两个月不用穿裤子,可用尿布兜代替)衣服多了大人看着挺过瘾,少了不够用。婴儿经常吐奶,汗湿,多备点没坏处。不过,我没用过尿布兜,所以裤子准备了三条都不够用,月子里让老公买了救急。 (必备)婴儿袜子(3对):夏天生的没用,到了冬天才用。很多妈妈都说袜子是最难买的,瘦了勒腿,胖了穿不住,买了五双也不一定有一双合用,唉,我也是啊。所以多买几双不同尺码的备用 (必备)帽子(2个):1个就够了,反正外出才用,又不容易脏。而且婴儿的头长得很快,用不了几次就小了。老人们都说:小孩子戴帽子要么就总戴,一不戴了就容易感冒。要么就一直不要戴。我们亲戚倒是给了我们好多帽子,每天出门要想戴哪个,纯粹是为了好看。 防抓手套(1对):勤剪指甲就够了,偶尔用的上。 护脐带(2条):我买了两条,一条也没用。肚脐就要见空气才好得快。在网上有人说“在脐带还每脱落时暴露在外面容易引起感染,用医用消毒护脐绷带既便宜又方便,因为消过毒对宝宝脐带还有很好的保护作用”。所以我买了一盒备用,结果查房的医生看到了,告诉我不要用,自然结疤好的更快,戴上反而不透气不利于伤口愈合。 (必备)肚围2条 主要用于保暖,宝宝最容易着凉的地方就是肚子,尤其是换衣服的时候。肚围建议纯棉柔软尽量宽一些的哦,那种带魔术贴的戴着更稳固一些不容易滑走。 (必备)口水肩(5条)小号3个,中号2个,2个就够了,大小我觉得无所谓,我买了一大一小。初生婴儿能吃什么,不就是奶、水、药吗?一个脏了马上洗,就可以了。不过考虑到下雨天干不了的 ,多备几个也无所谓,以后反正也要用。 (非必备)布尿片(中号2包):用于垫在宝宝屁屁下面接尿接BB的。中号,白天用(或自制20-40条)买的纱布的就挺好。月子里用得多,应自制一些。到两个月20条就够了,三个月以上10条就差不多了。 四、寝具: (非必备)婴儿床(1张):如果是母乳喂养,宝宝在冬天出生的,可以考虑不买婴儿床,因为夜间起来喂奶太不方便,还容易着凉;另外,如果感觉自己晚上睡觉不会睡的太死的,不怕压到宝宝的也可以不买婴儿床;如果把宝宝放在大床上和大人一起睡,最好买一个床边护栏,这样可以把宝宝放在床边睡(宝宝放床中间睡可能被爸爸压到),不用担心掉下去,而且宝宝大些了可以在床上练习爬走。 买婴儿床选择木质,无漆的,结实最重要,特别是床板要厚一点的,床板厚度最好不低于1.2cm;也可以选择护栏用网布做的婴儿床,大象妈妈的,不怕磕碰到宝宝,透气,也方便随时查看宝宝的睡眠状态,实木栏杆的那种还需要单独配置床围防止磕碰宝宝,不透气,也不能看到宝宝的睡眠状态。 (非必备)小被子(2条)我买了一套床垫、被子、床帷,花了三百多,出院时把小床布置得十分漂亮,结果被邻居看见,三下两个扯下去--说不通风,太热,到现在还没用上。我姐给我寄了婴儿毛巾被,我一直给她盖这个,当然做为替换的,也盖过妈妈传下来的小毯子、浴巾,最热的时候只盖块布呢。 (非必备)垫被(2张)太热,我们用的是婴儿毛毯,夏天的时候上面是凉席,再上面是隔尿垫子,再上面是床单。 (非必备)睡袋(1套)至少我没用。头半个月用布裹住下半身,后来发现她就算睡得不稳,大人在旁边一般有点动静就醒了,也不会发生踢了被子着凉的情况。当然为了保险起见,还是备一个的好。这个秋天开始用,一开始你们用不到,最好自己做一个,用棉花的。如果不想买,可以买几个安全别针扣住宝宝的杯子就不怕踢被了哦,只要2元左右。 (非必备)包被(2条):可根据天气购买夏天或冬天用的。别人送了一条,没用。夏天根本用不着,用块布就行了。冬天穿得就够多了,不想再让宝宝束手束脚的。 (必备)小蚊帐(1套): 我的经验:夏天和秋天必备,除非你家防蚊设施天衣无缝,否则蚊子最喜欢宝宝的嫩皮肤,只叮他不叮你,等你发现的时候宝宝身上已经很多小胞了。最好买最新出来的那种可以旋转式开关的,轻轻推下就可以开关,以前那种用拉链开关的蚊帐特别不方便,还要放进去之前还要打开拉链,并且每次都要弯下腰伸长胳膊才能把宝宝放进去,特费劲。 (非必备)床边护栏 很多宝宝虽然有小床,但是用不了多久小床就被闲置了,如果睡在大床上,最好睡在床边,因为如果睡爸爸妈妈中间,爸爸妈妈没法亲热了,而且熟睡的爸爸容易压到宝宝,但是睡床边有掉下床的风险,所以最好备用一个床边护栏,最好买那种高一点的,有效高度60cm左右的,宝宝大些了在床上练习爬爬也可以扶着栏杆练习走路。推荐大象妈妈的,有一款床边护栏可以把4面都围起来,把大床变成游戏床,而且一个人带宝宝也轻松一点,不用眼睛不眨的盯着宝了。 (非必备)枕头(1个):高约3CM,填充物最好用是荞麦壳子。枕头是最有争议的东西。书上都说头三个月不用,可妈妈和婆婆都说最好枕一个。宝宝1岁前是睡头型最关键的时候,不一定要定型枕,睡出好头型的关键一点是多注意宝宝的睡姿,首先应该让宝宝多变换姿势睡觉,左侧卧,右侧卧,仰卧,轮着来,千万别总是让他习惯一个姿势,例如妈妈总是宝宝的右边睡觉,宝宝所以总喜欢左侧卧面向妈妈睡觉,这样宝宝的头和脸就有可能长的左右明显不对称,所以妈妈可以这周在宝宝左侧,下周在宝宝右侧睡觉;如果希望宝宝头扁一些,则可以增加宝宝仰卧的时间;如果希望宝宝后脑勺圆一些,则少仰卧多左右侧卧。另外,但是最好不要用那种软软的定型枕,一是没有效果,二是可能有危险,因为宝宝如果翻身俯卧头抬不起来,软软的枕头就会导致宝宝窒息,曾经发生过这样的悲剧。顺便插入一段,晚上千万不要给宝宝喂比较浓的奶粉,一定要稀一点,并且喂过之后要把宝宝竖立起来轻轻的拍几分钟,防止吐奶。因为万一宝宝网上睡觉仰卧的时候吐奶,吐出的浓奶可能会流入气管导致窒息)。住院的时候医院就准备有一个枕头差不多有3CM厚,其实就是用床单叠起来变成了一个矮枕头,主要是初生婴儿容易吐奶,枕高点会吐得少一些。记得枕的时候要脖子和头都枕上去,医生说的。 五、其他: (非必备)婴儿车(1辆)怎么说呢,上下楼方便的可以买,如果住在3楼还没有电梯,最好就不要买了,除非他爸常在家。如果要买就买那种轻便的小伞车,不需要太多功能,功能越多越麻烦。我买的是三乐的小伞车,只要了130元,好孩子太贵而且很沉,确实很结实,但是一点也不实用。 (非必备)背带(1个):听前辈宝妈说,其实背袋比推车更实用,把宝宝背在胸前抱着,即安全又舒服,特别是对产后体形恢复很重要,没事抱着宝出去溜溜,减肥效果第一,嘿嘿。我在网上买的一个迷你宝贝的背袋,花了40多,很便宜,全棉的挺好。两根背带是交叉地绑在身上的,这样就算万一其中一根出了问题,另外一根也足以支撑,不至于发生危险。也可以用那种背巾,有的妈妈很会用,我见过非洲女人,用背巾把宝宝背在身后到处跑,从来不担心宝宝会掉下来。 (非必备)小玩具(若干):可以买着玩,毕竟看着可爱的新玩具期待宝宝的出生是一件很幸福的事,对不对? 我买过一个音乐挂铃,2个月后他就很喜欢了。 婴儿专用指甲钳:1贝亲或者日康的,小剪刀式的那种很好用,不容易伤着宝宝的手。 牙胶或安抚奶嘴: 1可以备用一个牙胶或者安抚奶嘴,要硅胶的。 (必备)体温计:1不要用电子体温计,不准。最好是用普通医院常用的那种玻璃水银的,便宜又精准。 (必备)退烧药:若干 亲身经历了几次发烧,所以有些经验。宝宝如果受到细菌或者病毒感染,就很容易发烧,因为宝宝的中枢神经调节系统不完善,一点小病就会有大反应,特别是缺水的时候,烧到39度40度也常见。如果宝宝发烧38.5度以下,并且精神状态良好,则完全不必担心,最重要的是多给宝宝喝温开水,0-6个月的宝宝发烧期间每天最少要喝300ml,如果宝宝不愿意喝则需要灌给他喝。如果烧到38.5以上的时候,则需要用退烧药了,除了退烧药千万不要自己给别的例如感冒药止泻药之类的给宝宝吃,退烧药剂量掌握好,宝宝退烧药一般用布洛芬,也就是美林的。如果觉得应该去医院,用过退烧药之后,再慢慢地去,不用慌张,最好是下午去,上午人很多,很容易交叉感染。 喂药器:(非必备)最好用那种一头是橡胶球,另一头是吸管的,就像化学实验室用的小滴管。我买的一个哈比的吸鼻器有类似的功能,我用这个给宝宝灌水喝很方便。 六、吃的: (必备)奶粉(品牌自己决定)。 米粉/辅食 这个要到4-5个月左右添加辅食的时候才用到。我家宝宝不愿意吃米粉,儿科大夫教我最开始添加辅食,可以用煮熟的鸡蛋黄用开水拌了给宝宝吃。话说现在食品安全问题不乐观,那些经过加工的米粉面条之类的东西,谁也不知道他们是怎样做的,还是自己给宝宝做的放心一点。 七:用的: (非必备)奶瓶清洁液:用奶刷和热水多洗洗也可以的。 (非必备)婴儿洗衣液,洗完宝宝衣服,用清水多清洗几遍即可,最好晾在阳光下。 (非必备)洗发水:1实际上用清水多冲洗就可以大概洗干净的,最环保健康。 (非必备)沐浴露:1实际上用清水多冲洗就可以大概洗干净的,最环保健康。 (必备)爽身粉:要天然玉米粉的,不要滑石粉。 (非必备)护臀膏:会用到,不过用的很少,一瓶的十分之一? 没用,还是医院配得好用,有的医院会给的。 (必备)纸尿裤: 晚上用,NB号或者S号的,如果宝宝有7斤8斤的大个子就用S号,一包20片左右就可以,不要买多了,因为宝宝头几个月疯长,你会很快发现NB号的用不了了。NB码主要是不盖脐带。不怕麻烦的妈妈可以给宝宝买布尿裤,里面兜上纸尿片或者吸水布尿片,有些宝宝戴着更舒服,环保又省钱。 (非必备)湿纸巾:给宝宝擦屁屁挺好的 (非必备)隔尿纸巾:1 一次性的,也叫尿布伴侣,主要作用是迅速将尿渗透,不浸着宝宝屁股。可以买一包,我用了一包,布尿布容易洗 (非必备)隔尿垫 非必备 1~3 最好弄一条铺在床单下面,宝宝尿尿和BB不至于把床褥全部弄脏 (非必备)退热贴: 1常备品,用于宝宝发烧时物理降温。不过还是退烧药效果更好一些,我曾经试着给宝宝贴了,换了好几张不同的牌子,效果都不太理想。 (非必备)棉签:1包 脱脂棉花:1 包 75%的消毒酒精:1 瓶,棉签和消毒剂我们是出院时医院开的。但脱脂棉球是自己买的,非常实用,给宝宝清洁面部、脖子、屁股比较卫生、方便。 入院分娩前的准备: 1、妈妈要准备的东东 : (必备)全棉毛巾(用于产后多汗使用); (必备)开胸上衣(便于喂奶)。我的经验:夏天方便就不必了,冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫,很方便,不过现在市场上也有买的。 (非必备)哺乳文胸:喂奶方便一些,可以在胸前解扣露出乳头。不过有些妈妈不习惯用。 (非必备)收腹带1个 以前我也以为有用,最近看新闻才知道,只对那些医生认为有必要用的人有用,对那那些健康的妈妈而言反而有害哎。又去查阅了一下书,书上说带那个东西不好,月子里尽量不要带,刚生完孩子肚皮很松,不能一下子恢复,这个时候子宫也在努力的缩小,而且肠道由于肚子里的压力突然降低也变得很松,很肥。你想想,如果用带子勒上,肚皮,肠道,子宫都被挤到一起了,跟本得不到好的恢复。而且由其肠道变松了,儒动得又慢,很容易便秘,再用带子的话就更难受了。 你会发现生完孩子肚子和屁股都很大,那是宝宝的后备粮仓,当你当天摄取的营养 ,不够宝宝吃的话,身体就会向后备粮仓要粮食了,所以这两个地方的脂肪靠减是没有多少效果的。慢慢的就会小了,慢慢来,别着急,这个时候宝宝才是最重要的哦。看你还没有生孩子再告诉你一些我的经验。不管你是剖还是自然生,一担有了临产的症状记得好好做月子,要听老人的话,不然真的会落下很多疼。我就不听话,现在关节弄不对劲就痛,视力也大不如前了。后悔啊~~~ (非必备)溢乳垫:贴在乳头上吸外溢奶水,防止奶水外溢弄脏衣服,有一次性和可洗的,备10片左右一次性的即可,因为如果奶少且宝宝食量大则不一定用得上。 护理垫:三包卫生纸或者大概20片护理垫(用于产后垫在身体下面接收恶露的),60*60cm或者60×90cm吸水的那种,不过有些医院会给;春天秋天冬天可以选择用产妇专用卫生巾或者用护理垫,夏天则必须用护理垫,医生告诉我产妇专用卫生巾会很热不利于产后恢复。用不完的可以用来给宝宝当一次性隔尿垫,很好用,不过用这个很奢侈哦。我网上买的千芝雅的,20片60×60,花了20多元,相当于1.5一片不到,相比其他牌子很便宜了。而且质量不错。 (非必备)软毛牙刷(用于产后刷牙):如果家人习俗不能刷牙的,可以用贝亲的漱口水或者一次性牙签牙刷,有点贵哦。 (必备)下身毛巾(用于清洗个人卫生); (必备)袜子二双(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉) 吸奶器:产后第二天、第三天就要用到了;喂母乳的话,吸奶器是个非常有用的东西,不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦,更为以后妈妈外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌,我用的是日康的针管式吸奶器,很好用,记得只花了20多元,但是需要老公帮我吸。 (必备)弯头吸管(剖腹必需品):产后只能用流质食物,而且产妇不能随便翻身,弯头吸管可帮助进食,喝水也很方便。 (必备)产妇内裤:产后初期,产妇身体虚弱,同时需要应对大量恶露,穿着普通内裤会给虚弱的产妇带来诸多麻烦与痛苦:穿脱不便、更换卫生巾不便,易对产妇的身体造成压迫。使用产褥用的内裤,平躺时也能轻松穿脱,会给产妇带来极大的方便。或者用一次性内裤。 (必备)月子帽:必备哦,不管哪个季节都要的哦,月子里最怕吹风了,夏天可以用薄点的,不一定孕妇专用的那种,普通的能够吸汗挡风即可。 入院前注意: 1.考虑理短发:产妇生产后月子里不能洗头的,如果还留披肩长发的话可能会不太方便,也会在喂奶的时候对宝宝造成影响哦! 2.保健卡, 妇幼建卡的时候给你的那本小本子 3.父母双方身份证、生育证:这个在医院开具出生证明时要用的,生育证会在产妇进产房前与宝宝的尿不湿一起交给护士。身份证需要复印件留给医生存档。 4.宝宝要的东东 一般医院都提供了一些,可以先咨询下,看少什么。 5.记得带上小勺和杯子(或者小碗),建议用勺子喂牛奶和水(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。) 月子里的妈妈注意事项 (1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候,一般医生会告诉你的,这是母乳喂养的重要一步,初乳营养最丰富,最重要的是黄色的初乳还会传给宝宝你的免疫能力,宝宝吃了它在1岁之前就不容易生病哦。 分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1~3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率自由掌握。 (2) 拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点 如果是顺产的话,4-6小时产妇一定要自己排一次尿,少数产妇排尿困难,发生尿潴留,原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,实在有困难也可请医生想办法,如仍不能排尿,应进行导尿。产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。不论是自然分娩还是剖宫产都需要早期下床活动,以防止下肢血液循环不畅,造成下肢静脉栓塞。 (3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。 产后第一天,产妇身体虚弱、伤口疼痛,可选用侧卧位学习喂奶。 (4) 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。切记 < (5) 产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。 产后最初几天,产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以,顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。但分娩后数小时内不要吃鸡蛋,这样会消化不良,增加胃肠负担,最好是吃半流质或流质食物;二三天后,胃口增大,才开始进食其他滋补品,但胃口差时不要吃得太油腻。产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。 (6) 20天内的妈妈最好多卧床休息,适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。 适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 (7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。 (8) 如果在空调房间里要定时换气,室温保持28度左右是最好的,室内湿度40-60%最好。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多,宝宝反而会睡的不安稳。 产后妈妈应穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。 (9) 宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释。记得用勺子喂哟 (10)在医院里刚出生宝宝后,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀释或者不稀释都可以,给宝宝喝,主要是为了帮助宝宝消退黄胆,新生儿黄胆一般会在三天后出现,7-14天后消失。如果14天后不退黄,就要到医院看下,注意有的宝宝是母乳性黄胆,不吃妈妈的奶就会好的。 (11)产后妈妈随时留意自己的情况:产后24小时内若感到会阴部,或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医生诊治,以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味,但如果发出恶臭,应立即告知医生,因为这表示可能感染了。 (12)除了家人,亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿:由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力,亲友最好不要在此时来探望。若来探望,时间也不宜超过半小时,要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿,以免引起交叉感染。 (13)产后妈妈的心理健康也非常重要。大约有50% 甚至以上的产妇在分娩后常常会焦虑、烦躁,甚至对于家人也可能有过份的语言和行为,严重者可成为产后抑郁征。这是由于身体激素变化的结果,家人对产妇应该理解,格外体贴,以维护产妇正常良好的情绪。 (14)顺产2个月,剖腹一般3个月后才能有性生活(老公等不及了吧,哈哈),并应注意避孕。 (15)产后要注意保护乳房。哺乳期间不能带紧的胸罩,应穿宽松的哺乳专用的内衣。在哺乳期间应常用毛巾擦试乳房,毛巾不能用洗衣粉或肥皂清洁,因为你一天要擦多次,肥皂的碱性会对乳头有刺激,多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布,有毛絮会残留在乳头上,容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上,保护乳晕。小孩吸吮要让他含住大部分乳晕,光吸乳头是吸不出多少的,而且对你的乳头会有伤害,把他小下巴往下轻轻拉一下,让他嘴张大些含住大部分乳晕。


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