待产清单问答

你做好产前准备了吗？

小贞
2017-02-22 21:20:44
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问答描述及补充：

你做好产前准备了吗？不止是准备东西哦，还有顺产运动，开奶的饮食调整。我家宝宝现在六个月了，慢慢写下我产前都做了哪些。产前准备清单大家可以下载清单慢慢研究我的待产清单+顺产运动+开奶食谱点击可下载顺产运动，我没做，一直上班到产前一个星期，工作时间多是坐在电脑前，几乎没怎么运动，没办法顺产也是一个原因，建议有条件都要做些适合的运动。我把顺产运动的详细做法共享给大家了，顺产的同学说很有用。这里着重说开奶的饮食调整吧，是不是很奇怪呢，产前就要开奶？没错，我现在奶水非常充足，多得妈妈在我孕8个月时。常做一些开奶的汤水，大家都知道的，猪蹄炖花生，鲫鱼奶汤，还有猪肚汤，我在产前就开始喝，很多人介绍的，都说是产后。妈妈就是给我准备了猪肚汤，也许会有人反驳，以前多少人没吃过猪肚，照样有奶。哎只能说这是我妈妈传的方法。刚生完是不能进补这些汤水的，要以清淡为主的流质食物，我的奶水，开得早，超多，因为到六月之后才上班，所以挤出来的奶都是倒掉，开始倒手洗盆，把下水口堵了，老公说是奶结块。后来就不敢倒了，我是剖产的，在产后第二天，我就给宝宝开奶了，越早开奶越好。还要正确开奶，刚刚开奶时奶量不多乳头娇嫩很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头控制好单侧的吮吸时间如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来也可以带上乳头保护器喂养宝宝。

彼岸风筝，6岁11天

不知道是不是我电脑出问题了，为什么点击下载以后就没反应了

标签: 开奶顺产运动产前准备产前产前准备清单

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