待产清单问答

贫血是指红细胞减少和血红蛋白减低，缺铁性贫血是指制造血红蛋白所需要的铁缺乏，缺铁性贫血是婴幼儿最常见的疾病之一，特别是2岁以下的小儿更为多见，尤其是早产儿、双胎儿。　　铁是合成血色素的重要原料，人体内铁的来源主要是食物以及衰老的红细胞破坏后所释放出的铁。小儿发生缺铁性贫血原因有：(1)体内储存铁不足。正常新生儿体内储存铁以及出生后红细胞破坏释放的铁一般只够生后4个月的需要，早产或双胎新生儿体内储存铁少，因而更容易发生缺铁性贫血；(2)铁摄入量不足。婴儿处于生长发育的最旺盛时期，铁的需要量也相对地较大，因人乳中含铁量不足，不能满足婴儿的需要，若4个月以后不及时添加含铁辅食，则易导致缺铁，牛奶中的铁吸收率比人奶低，因此，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生缺铁性贫血；(3)铁的丢失过多。长期少量的出血(如钩虫病)，慢性腹泻等，会使铁的丢失增多或铁的吸收障碍。　　因此，4个月以后的婴儿易发生缺铁性贫血，需重点防治。 要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。　　动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。　　各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。　　鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。　　动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。　　黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7％，远较米、面中的铁吸收率为高。　　芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。　　绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。　　木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食 品。　　从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。　　猪肝瘦肉粥：　　配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。　　制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉．再煮至肉熟即可。　　用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用，　　功用；健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。　　菠莱猪肝汤：　　配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许，　　制法；将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀．备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可　　用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完．可长期食用。　　功用：健脾补血。迫＊厂缺铁片贫血，症状较轻者。　　麻花糊：　　配方：黑乏麻、花生仁（连衣）各若干，白糖15克。　　制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。　　用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。　　功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。　　参枣莲子粥　　配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30 克　　制法：将党参切成片，红枣洗净．剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可，　　用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫血痊愈。　　功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性 贫血，病后体质虚弱。　　黑枣桂圆糖水：　　配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克，　　制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中．加清水500毫升，再加入红糖调匀．煮熟或隔水炖40分钟即可。　　用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂， l次食完，可长期食用。　　功用：养血补血。适用于各种贫血。

 导致小儿缺铁性贫血的主要原因是：生理需要量增加、饮食中缺铁、铁丢失过多及其它原因：如母亲妊娠期有缺铁性贫血、小儿长期腹泻等。当小儿出现烦躁不安、精神不振、注意力不集中、不爱活动、反应减慢、食欲减退及异食癖等现象时，就有可能缺铁了。一旦发觉口唇、口腔粘膜、甲床、手掌、足底变得苍白，则肯定有贫血。患缺铁性贫血的小儿，血红蛋白往往下降，红细胞讦数尚正常或稍低，在1000毫升血中血红蛋白小于100～90克为轻度贫血，小于90～60克为中度贫血、小于60克为重度贫血。一旦诊断为缺铁性贫血时，即要给予治疗，治疗原则是去除病因和补充铁剂。家庭治疗，应注意以下几点： 　　(1)积极预防缺铁性贫血。在孕妇妊娠35周以后，每天口服硫酸亚铁2次，每次0.3克，同服维生素C0.1克，有防止婴儿早期发生缺铁性贫血的作用。婴儿要及时添加辅食，幼儿要防止偏食。目前我国有铁强化的奶粉、糖果、饮料及饼干等，可供各期儿童选用。 　　(2)如患儿缺铁性贫血喂养不当，且贫血为轻度者，可通过饮食疗法来纠正。食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏，其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜，乳类中含铁量少。蛋黄中含铁量也不少，但其铁质常与含磷的有机物紧密结合，使铁的吸收率仅为3%。豆类、玉米类吸收率可达5%～10%。而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富，而且吸收经高达11%～22%，是补充铁剂的良好来源。母乳铁含量虽不多，但吸收率高达50%。因此要大力提倡母乳喂养。 　　(3)对中度以上贫血则需药物治疗。常用硫酸亚铁和富马酸铁等，后者较前者含铁量高，且易吸收。硫酸亚铁每日每公斤体重30毫克、富马酸铁每日每公斤体重20毫克，分3次服用。此量可达到最好的吸收程度，超过此量时吸收下降，反而增加对胃粘膜的刺激。另外，还有一些含铁糖浆制剂也可选用，如铁维隆、富血铁干糖浆、富血康等。铁剂治疗3～4周，贫血即可得到纠正。一般用至血红蛋白恢复正常后，再维持一个月左右。

 有点，要注意宝宝的食谱，注意多吃含铁高的食物。还要注意在这个阶段要每天保证有4～5顿的奶量。  配方奶也要及时补充，这个阶段母乳里的营养已经基本不能保证满足宝宝的需要了。还是要适量的补充配方奶，配方奶中的含铁量也是很高的，而且宝宝好消化，易吸收。

 缺铁性贫血是因为体内铁缺乏而导致的，是小儿常见的一种病症，常见于人工喂养的小儿，多发生于6个月至2岁。 铁剂是治疗此病的特效药。若小儿患此病，则按每日千克体重1-2毫克（婴儿）或20-30毫升（幼儿），分三次口服硫酸亚铁，最好在两餐之间吃，可同时服用维生素C100-200毫克；若有恶心、呕吐或腹泻，则应在进食后服；但必须避免与大量的牛奶同时服用。一般需要治疗2-4周，在治疗后的第1、2、4周，要分别去医院检查血液，以便观察治疗效果。如果小儿对口服铁剂反应大，则可改用注射铁剂。此外，还要加强病儿的生活护理，预防传染病的感染。轻度病儿每日应有适当的户外活动，重度病儿应卧床休息。另外，可配合中医进行治疗。 为了预防小儿缺铁性贫血，首先妈妈在妊娠期、哺乳期要注意吃含铁丰富的食物，例如瘦肉、肝、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。其实，小儿出生后2个月就应开始加喂菜汁或水果汁；4个月加蛋黄、菜泥和豆制代乳粉；6个月加豆腐、肝泥、肉泥和鱼肉等。在添加辅助食物时，要合理搭配食物以增加铁的吸收率，例如瘦肉、肝、鱼肉和维生素C等促进铁的吸收，要使植物中的铁容易吸收，最好和荤菜一起炒着吃，如肉末芹菜、木须肉等。还要给小儿喝一些含铁的饮料和强化铁的婴儿奶粉。还要定期进行检查，发生问题及时治疗。

 珍铁锌营养颗粒 ⑴铁、锌的重要作用 铁是人体需要量最多的微量元素，大部分以血红蛋白的形式存在于红细胞里面，是人体肌肉和含铁酶的构成成分之一。 缺铁：工作效率降低，学习能力下降，精力不集中，没精打采，神经机能紊乱，易疲劳，冷漠呆板，易烦躁，抗感染力下降。还常伴有心慌、气短、头晕、眼花等症状。严重者还表现苍白、呼吸困难。 锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。 缺锌：食欲减退、味觉迟钝、嗅觉异常、异食癖、上腹疼痛、复发性口腔溃疡、皮炎、性成熟受抑制、细胞免疫功能低下、生长迟缓、精神萎靡等。 ⑵中国现状 锌是孩子身体和智力发育的最重要物质，处于生长发育期的儿童青少年更需要充足的锌，但我国青少年普遍缺乏。中国儿童青少年的贫血现象十分普遍，这证明实际上缺铁严重。 ——杜冠华、李学军编《维生素及矿物质白皮书》 ⑶关于珍铁锌 ★珍铁锌采用的富马酸亚铁的特点： a.是螯合物，而且是国家食品药品监督管理局唯一允许在食品 保健食品中适用的亚铁有机螯合物。 b.含铁量最高的，含铁元素32.9%。 c.是极易溶于水，易吸收，体内利用性高。 d.性质稳定：不容易氧化为三价铁。 f.它安全性在铁剂中最高。 ★葡萄糖酸锌的特点： a是锌的有机化合物，它比无机锌吸收率高一倍以上。 b刺激性小，是目前常用的锌化合物。另外，性质较稳定。 c 排铅。 ★添加维生素C增强免疫力，促进锌吸收，防止铁氧化。 添加柠檬酸促进铁锌吸收，保持铁锌稳定性。 特别添加叶酸。叶酸是促进红细胞生成，预防贫血的重要维生素，是红血球细胞增殖不可缺的营养素。缺乏叶酸易发生恶性贫血。 特别添加枸杞提取物促进造血功能的恢复。 特别添加菊粉，改善肠胃功能，促进铁锌吸收。 ★铁，锌，维生素C，叶酸，枸杞等共同增加肌体免疫力，增强体质。 用法用量：用温开水冲服或者拌入稀粥、牛奶等食物中服用，饭后用。 0.5-1岁 每日2次 每次半包 1岁以上-7岁 每日2次 每次1包 7岁以上-14岁 每日3次 每次1包 孕妇 每日2次 每次2包 适用人群：婴幼儿，孕妇，缺铁、缺锌者，免疫力低、体质弱者。

有点，要注意宝宝的食谱，注意多吃呵呵。这个比较难点，先看看。