待产清单问答

勺妈育儿答疑专栏

产妇都可以吃些什么？

雯雯201261
2014-08-13 20:30:27
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问答描述及补充：

吃点什么呢？

彤宥宝妈，4岁8个月

亲，你现在可以多喝点下奶的汤水了，像甜酒鸡蛋汤，黄花菜骨头汤，猪脚花生通草汤，鲫鱼汤，猪肚黄豆汤，红枣鸡汤等，青菜和水果少量吃一点吧，不会是容易便秘的，多喝点水。

WT情深的一，3岁11个月 (小女孩)

宝妈可以把问题再补充清楚一点。你是指刚生完宝宝还是指喂奶期间呢？

小胖ECHO，3岁4个月 (小男孩)

鲫鱼烫，猪脚，鸡汤，排骨，刚生完一个星期吃清谈点蔬菜汤，之后再开始吃下奶的汤水

海豚的眼泪，3岁6天 (小男孩)

不要吃凉性的就好，多吃些有营养的。

酥心糖-萱，4岁1天 (小男孩)

吃小米粥，面条汤，鱼汤、猪蹄汤。

040988，4岁2个月 (小女孩)

不要吃上火的东西~要注意多喝木瓜鲫鱼~猪蹄黄豆之类的汤好促进刺激分泌乳汁

霏love，3岁7个月 (小女孩)

鸡蛋，鸡肉，猪脚醋，好多都可以吃呀，注意营养均衡就可以了。

2011小毛毛，4岁4个月 (小男孩)

多喝汤水，每天吃一个苹果，奶粉，钙片

牛悦，3岁5个月 (小女孩)

不忌口,什么都可以吃,以后宝宝才不会挑食

妮妮畅畅，5岁7个月 (小女孩)

多吃水果蔬菜，多喝水多休息，可以吃孕妇奶粉，补点钙等

小越麻麻，3岁9个月 (小男孩)

可以给宝宝吃伊可新AD钙剂(这个早上吃比较好)和迪巧儿童钙(这个下午吃比较好)，这种小宝宝补充的话，下午的时候喂钙更容易吸收些。平时白天多喂几次温水，每天最好能喂300ML是最理想的, 另还有多晒太阳， 4个多月开始就还可以多喂点含钙含锌的辅食。比如猪肝粥，鸡肝泥，含钙锌的米粉（亨氏就不错）含微量元素多的辅食，

标签: 产妇

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