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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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待产清单问答
怀孕前准备什么？和怀孕后要准备什么?
问答描述及补充：
怀孕前准备什么？和怀孕后要准备什么?
怀孕之前就是备孕的时候要身体健康，不要吃刺激性的东西，也可以让你老公戒烟戒酒，要吃叶酸片一直到怀孕三个月后，怀孕后可以准备宝宝的衣服跟待产包了。
孕前最好要吃叶酸 孕后要注意不要吃凉的 辣的食物 不要太劳累 多休息
孕前三四个月就要开始注意饮食及生活规律了，也可以去医院看看中医调理下身体，怀孕后注意休息别太累别太干重活就好。
叶酸吧，怀孕后没什么好准备的，就是补点营养品吧
只有等下次月经来没来才知道是否怀孕吗？
怀孕前要补充叶酸，怀孕后要补充各种营养
两人先做下体检，戒掉烟酒，生活要有规律，均衡营养，补充叶酸。 孕后不要干重活，注意休息，保持心情愉快，营养均衡，头三月不要有性生活，叶酸补到孕三月到四月。
首先是做身体检查，正常的话就要补充营养，少熬夜，戒烟戒酒，夫妻双方在孕前三个月共同补充叶酸，孕后三个月也要坚持吃叶酸，预防胎儿畸形的
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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延伸问答
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